導(dǎo)語:椰子烏雞湯是一道養(yǎng)生滋補的營養(yǎng)佳品,,烏雞的營養(yǎng)咸鮮加入椰子的清甜,,鮮香可口,,營養(yǎng)豐富,。尤其對體虛血虧,、肝腎不足,、脾胃不健,,產(chǎn)婦,、手術(shù)后恢復(fù)身體的人效果更佳,。本次小編就給大家?guī)硪訛蹼u湯的做法,,一起來學(xué)習(xí)吧!
椰子烏雞湯的做法:
【主料】椰子1只
【輔料】烏雞200g,、瘦肉50g,、姜5g、杞子5g
步驟:
1.椰子頂部切開小口,,倒出椰子汁備用,;
2.烏雞砍件,瘦肉切方塊,,姜切片,,紀(jì)子洗凈備用;
3.烏雞,、瘦肉,、姜片焯水2分鐘,涼水中洗凈,;
4.所有食材放入椰子里,,倒入椰汁,蓋上椰蓋蒸制2小時,;
5.最后取出加入5g鹽即可,。