南瓜能提高機體的免疫功能,，并且含有豐富的鋅，參與人體內核酸,、蛋白質的合成,，是腎上腺皮質激素的固有成分，為人體生長發(fā)育的重要物質,。胡蘿卜含有大量胡蘿卜素,，有益肝明目之功效。下面和大家分享一道南瓜胡蘿卜粥的做法,，一起來看看南瓜胡蘿卜粥怎么做吧,。