酸菜五花肉卷是一道東北特色菜,采用東北地區(qū)的特色腌酸菜與五花肉巧妙結(jié)合,,酸爽可口,、香而不膩,很受歡迎,。
原料:五花肉,、自腌酸菜、玉米油,、生抽,、花椒粉、胡椒粉,、蒜蓉,、生抽、辣椒油,。
步驟:
1,、買來的五花肉清洗干凈后切塊,放入冰箱冷凍2小時取出,。
2,、切成薄薄的肉片。
3,、準備適量的自家腌制的酸菜,。
4、加入1勺生抽,、1匙胡椒面,、1匙花椒粉、1勺玉米油,,攪拌均勻,。
5,、取一片五花肉包上拌好的酸菜卷起來。
6,、整齊地碼入盤中,,上鍋蒸20分鐘。
7,、準備蒜蓉,,加入1勺生抽、1勺辣椒油,,攪拌均勻,。
8、蒸好的酸菜五花肉卷蘸食即可,。
1,、補充蛋白質(zhì):豬肉為人類提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和必需的脂肪酸。豬肉可提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,,能改善缺鐵性貧血,。
2、補腎養(yǎng)血:豬肉味甘咸,、性平,,入脾、胃,、腎經(jīng);補腎養(yǎng)血,,滋陰潤燥;主治熱病傷津、消渴羸瘦,、腎虛體弱,、產(chǎn)后血虛、燥咳,、便秘,、補虛、滋陰,、潤燥,、滋肝陰,潤肌膚,,利二便和止消渴,。
3、潤燥:豬肉煮湯飲下可急補由于津液不足引起的煩燥,、干咳,、便秘和難產(chǎn)。