食材:雞肉、鱔魚,、番茄,、冬筍、胡椒粉,、雞蛋清,、淀粉、鹽,、雞粉,、紹酒、胡椒粉
做法:
1,、買鱔魚時請賣家?guī)兔庸とス?,把鱔魚片用開水燙一下,揉搓洗凈,,切成8厘米長的細絲,,雞脯肉也切成同樣的絲。
2,、將鱔絲,、雞絲一起用蛋清、淀粉,、鹽拌勻腌上待用,;將雞粉、紹酒,、胡椒粉,、淀粉、鹽和少量水調(diào)成調(diào)味汁,。
3,、炒鍋上火,,倒油燒到四成熱,把拌勻漿的鱔絲,、雞絲溜散至斷生,,去掉多余的油,加入冬筍絲炒勻,,倒入調(diào)味汁,,將汁略收,放入番茄絲炒勻,,起鍋裝盤即可,。
1、鱔魚一定要買鮮活的,;
2,、切鱔絲、雞絲時,,要注意粗細均勻,;
3、注意蛋清的用量別太多,,劃油時鍋中油量要充足,,掌握好油溫,保證清爽,;
4,、輔料起點綴作用,請根據(jù)實際情況自由選擇調(diào)配,。