孔雀蛋能吃嗎

孔雀蛋可以吃，但孔雀蛋不是人們經(jīng)常食用的食物,，從營養(yǎng)角度評價,，孔雀蛋具有高蛋白、低脂肪,、富含微量元素的特點,。

孔雀蛋多大

從大小上看，孔雀蛋有大有小，小的和雞蛋差不多,，大的和鵝蛋差不多,。每只孔雀蛋的凈重90克～120克，母孔雀經(jīng)飼養(yǎng)三年后才開始產(chǎn)蛋,，每年僅產(chǎn)30枚左右,，數(shù)量少，營養(yǎng)豐富,。

孔雀蛋吃了有什么好處

1、補充營養(yǎng)物質(zhì)：孔雀蛋中蛋白質(zhì)總量高于雞蛋和鴨蛋,，更容易為人體所吸收,，同時孔雀蛋中脂肪含量較雞蛋、鴨蛋低,，是較為理想的低脂高蛋白食物,；孔雀蛋中鋅、硒等礦物質(zhì)含量較高,，日常補充在一定程度可增強體質(zhì),、緩解疲勞等；

2,、改善皮膚狀態(tài)：因孔雀蛋含有豐富的適合人體吸收的蛋白質(zhì),，能夠在一定程度輔助人體皮膚的再生和修復(fù)，進而可能會改善皮膚狀況,。

此外,，硒元素的缺乏易導(dǎo)致多種疾病的發(fā)生，而孔雀蛋中含有豐富的硒元素,，日常進行補充可能在一定程度有利于減少疾病的發(fā)生,。

孔雀蛋多少錢一顆

孔雀蛋由于地域不同，一般是30到50元一枚,。