鮮羊排,、百里香,、紅葡萄酒、黑胡椒碎,、大蒜,、鹽、糖,、橄欖油,、土豆、洋蔥,、胡蘿卜,、青檸。
1,、羊排加適量百里香,、紅葡萄酒、黑胡椒碎,、大蒜,、鹽、糖,、橄欖油拌勻腌制30分鐘左右,;
2、土豆,,洋蔥,,胡蘿卜切適當大小,;
3,、烤盤鋪錫紙,放入土豆,、洋蔥,、胡蘿卜塊,加入適量鹽,、黑胡椒碎,、橄欖油,、小半個青檸汁拌勻;
4,、鋪上腌制好的羊排,,切幾片青檸片放在羊排上,烤箱預熱華氏392度(攝氏200度),,中層烤20-25分鐘,羊排9成熟即可,。
1,、百里香最好使用新鮮的,沒有可用干品代替,,即可換成迷迭香,,鼠尾草、孜然等香料,;
2,、腌漬羊排的時候要用黑胡椒碎,而不是黑胡椒粉,,味道差別很大,;
3、更據(jù)個人喜好加入青檸或者檸檬,,量不要太多,,以免酸味過重,調味即可,;
4,、羊排下鋪洋蔥等蔬菜,可以使羊肉均勻受熱,,吸收了料汁,、羊油的蔬菜也很好吃;
5,、各家烤箱功率有差別,,看到羊排微微脫骨,吱吱冒油即可,,切忌烤老,;
6、香草看個人喜歡,,可以稍多一些,,烤好的香草,脆脆香香的也很好吃,。