砸魚湯是博山一道經(jīng)典的酒后菜,,酒過三巡,菜過五味,,一般的菜肴很難再次激發(fā)食客的味蕾,,一道酸辣可口的砸魚湯加上一個(gè)魚湯砸三遍廚師認(rèn)親的故事,會(huì)讓酒局再現(xiàn)一個(gè)高潮,。把剛剛吃過幾筷子的清蒸油淋做法的魚端到后廚,,再做成美味可口的砸魚湯端出,一魚先后兩吃,,實(shí)在是美妙,。
1、砸魚湯的營養(yǎng)價(jià)值是能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的膠原蛋白,,當(dāng)膠原蛋白豐富的時(shí)候,,能夠讓皮膚的彈性增強(qiáng),由此能夠起到很好的美容的效果,。
2,、砸魚湯當(dāng)中含有豐富的含氮的物質(zhì),味道鮮美,,所以它能夠很好的刺激味蕾,,讓食欲增強(qiáng),進(jìn)而起到開胃的作用,。
3,、在熬制砸魚湯的過程當(dāng)中,,很多蛋白質(zhì)和含氮物能夠析出到湯液當(dāng)中,,當(dāng)喝砸魚湯的時(shí)候,也能夠起到很好的補(bǔ)充氨基酸的作用,,對于提高體內(nèi)蛋白質(zhì)的含量,、增強(qiáng)機(jī)體免疫力,砸魚湯同樣能夠發(fā)揮出積極的營養(yǎng)價(jià)值,。
用料:剩魚一條,、蒜三瓣、糖一勺,、醋兩大炒勺,、黑胡椒粉2勺,、雞蛋1-2個(gè)、香菜少許,、雞精少許,、香油三滴、鹽少許
做法:
1,、最適合砸魚湯的是清蒸或者油淋做法的魚,。這種魚做砸魚湯前,先把剩魚上蒸鍋蒸透,。
2,、少許油入鍋,蒜片熗鍋后,,加入一大炒勺醋爆鍋,。
3、加入開水,,放入蒸過的剩魚,,加入糖、黑胡椒粉,。
4,、用炒勺將魚砸爛,將魚骨的香味散發(fā)出來,,大煮煮,,所謂“千滾胡椒萬滾魚”,讓魚肉和魚骨的精華煮出,,和胡椒,、醋等調(diào)料充分融合。
5,、撇清浮末兒,,打入雞蛋花,加鹽,,略煮后,,起鍋前再加入一炒勺醋煮開,關(guān)火,,加雞精,。
6、盛到碗里,,加入香菜,、蔥花和香油,上菜即可,。