砸魚(yú)湯是博山一道經(jīng)典的酒后菜,,酒過(guò)三巡,菜過(guò)五味,,一般的菜肴很難再次激發(fā)食客的味蕾,,一道酸辣可口的砸魚(yú)湯加上一個(gè)魚(yú)湯砸三遍廚師認(rèn)親的故事,會(huì)讓酒局再現(xiàn)一個(gè)高潮,。把剛剛吃過(guò)幾筷子的清蒸油淋做法的魚(yú)端到后廚,,再做成美味可口的砸魚(yú)湯端出,一魚(yú)先后兩吃,,實(shí)在是美妙,。
1、砸魚(yú)湯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是能夠?yàn)闄C(jī)體提供豐富的膠原蛋白,,當(dāng)膠原蛋白豐富的時(shí)候,,能夠讓皮膚的彈性增強(qiáng),由此能夠起到很好的美容的效果,。
2,、砸魚(yú)湯當(dāng)中含有豐富的含氮的物質(zhì),味道鮮美,,所以它能夠很好的刺激味蕾,讓食欲增強(qiáng),,進(jìn)而起到開(kāi)胃的作用,。
3、在熬制砸魚(yú)湯的過(guò)程當(dāng)中,很多蛋白質(zhì)和含氮物能夠析出到湯液當(dāng)中,,當(dāng)喝砸魚(yú)湯的時(shí)候,,也能夠起到很好的補(bǔ)充氨基酸的作用,對(duì)于提高體內(nèi)蛋白質(zhì)的含量,、增強(qiáng)機(jī)體免疫力,,砸魚(yú)湯同樣能夠發(fā)揮出積極的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
用料:剩魚(yú)一條,、蒜三瓣,、糖一勺、醋兩大炒勺,、黑胡椒粉2勺,、雞蛋1-2個(gè)、香菜少許,、雞精少許,、香油三滴、鹽少許
做法:
1,、最適合砸魚(yú)湯的是清蒸或者油淋做法的魚(yú),。這種魚(yú)做砸魚(yú)湯前,先把剩魚(yú)上蒸鍋蒸透,。
2,、少許油入鍋,蒜片熗鍋后,,加入一大炒勺醋爆鍋,。
3、加入開(kāi)水,,放入蒸過(guò)的剩魚(yú),,加入糖、黑胡椒粉,。
4,、用炒勺將魚(yú)砸爛,將魚(yú)骨的香味散發(fā)出來(lái),,大煮煮,,所謂“千滾胡椒萬(wàn)滾魚(yú)”,讓魚(yú)肉和魚(yú)骨的精華煮出,,和胡椒,、醋等調(diào)料充分融合。
5,、撇清浮末兒,,打入雞蛋花,,加鹽,略煮后,,起鍋前再加入一炒勺醋煮開(kāi),,關(guān)火,加雞精,。
6,、盛到碗里,加入香菜,、蔥花和香油,,上菜即可。