紅茶玫瑰粥食用價值

紅茶色澤烏黑,，水色葉底紅亮,，具有水果香氣和醇厚滋味，玫瑰花香甜適口,，還能夠溫養(yǎng)人的心肝血脈,，舒發(fā)體內(nèi)郁氣，起到鎮(zhèn)靜,、安撫,、抗抑郁的功效。這款玫瑰紅茶粥,，可以讓人臉色變得紅潤起來,。

紅茶玫瑰粥制作方法

用料：紅茶、玫瑰花,、粳米,、糯米、冰糖適量

做法：

1,、將紅茶放入茶包中,；

2、鍋中加清水,，玫瑰花,、百合花分別洗凈，放入鍋內(nèi),，放入紅茶包,；

3、水開后,，煮8分鐘,，撈出玫瑰花、百合花,、紅茶包,；粳米、糯米洗凈,，浸泡30分鐘,，倒入鍋中,；

4、大火煮開,，轉小火,，煮至黏稠。調(diào)入冰糖,，煮化即可出鍋,。

紅茶玫瑰粥食用須知

1、便秘者不宜食用

玫瑰花因為有收斂的特性,，會減緩腸道蠕動,，所以便秘者不宜食用紅茶玫瑰粥，會增加便秘癥狀的嚴重性,。

2,、虛火旺盛者不宜食用

玫瑰花屬于溫熱特性，虛火旺盛者食用會加重癥狀,，導致面紅,，口干，喉嚨疼等癥狀,，所以虛火旺盛不宜食用紅茶玫瑰粥,。

3、孕婦不宜食用

玫瑰花具有藥性,，本身具備活血功效,，而對時孕婦而言,，是需要靜養(yǎng),，所以紅茶玫瑰粥并不適合孕婦食用。