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普洱冬茶粥

#家常菜# 0 0
普洱冬茶粥是10款好吃的茶葉粥之一,，美味又營養(yǎng)。這款粥的主料是普洱茶,、甘菊花和大米,，用茶湯煮粥，出鍋前加糖調(diào)味即可,。普洱茶的色澤決定了粥呈紅中帶黑的顏色,，用小勺輕輕一攪，徐徐熱氣中裊娜出淡淡的茶香,，淺嘗一口深紅剔透的清粥,，洋溢著一股淡淡茶香，口感清清爽爽,，一小碗普洱冬茶粥喝完,，有口鼻生香、清淡味甘的感覺,，有滋養(yǎng)脾胃,、消除積食的作用。
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普洱冬茶粥特色

陳年的普洱生茶,，湯色金紅,，微甜生津，和紅米一起燉煮,，放糯米增加口感,，成品粥也是非常金紅油潤，入口清甜,。

普洱冬茶粥食用價值

普洱冬茶粥加入了普洱茶湯,，能夠滋養(yǎng)脾胃、消食,、生津止渴,、提神，具有降脂減肥、降壓,、抗動脈硬化以及防癌,、抗癌，抗衰老的功效,。

普洱冬茶粥制作方法

食材：普洱茶,、甘菊花、白米,、白糖

做法：

1,、將普洱加菊花泡茶，濾去茶葉,，取茶湯備用,。

2、將白米洗凈,，加入茶湯及適量水煮粥,，至湯汁黏稠加糖拌勻即可起鍋。

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