陳茗粥食用價(jià)值

陳茗粥是一款養(yǎng)生粥,，有消食化痰,，清熱止痢，除煩止渴,，興奮提神的功效,，適用于食積不消，過食油膩,，飲酒過量,，口干煩渴，多睡不醒,，赤白痢疾等,。

陳茗粥制作方法

用料：陳茶葉5-10g，粳米30-60g,。

做法：

1,、摘選陳茶葉，去掉干梗和碎葉,，放入鍋中,，倒入清水，煎取茶湯,。

2,、將洗凈的粳米倒入茶湯中，加入適量清水,，煮為稀粥即可食用,。

陳茗粥食用須知

1、失眠,、孕婦及哺乳期婦女忌用,；

2、空腹,、發(fā)熱,、便秘者不宜選用；

3,、患有活動(dòng)性消化性潰瘍時(shí)不宜服用此粥,；

4、服用此粥時(shí)不宜服用人參等滋補(bǔ)類藥物,。