甜茶粥食用價(jià)值

甜茶粥具有健脾利濕，化痰消食,，益氣提神,，解除疲乏，利尿消腫,，抗老延年的功效,，甜茶粥也適宜于急慢性痢疾,、腸炎病人服用,。

甜茶粥制作方法

用料：茶葉10克、粳米50克,、白糖適量,。

做法：

1、先將茶葉加水適量煎取濃汁約100毫升左右,，去渣,。

2、加入粳米再添水400毫升左右,，同煮為稀稠粥,，再調(diào)入白糖,，即成。

甜茶粥什么時(shí)候放糖合適

如果你喜歡甜茶粥,，建議在準(zhǔn)備好食用之前先加糖,。因?yàn)槿绻氵^(guò)早地加入糖，糖會(huì)在烹飪時(shí)蒸發(fā),，當(dāng)它蒸發(fā)時(shí),，味道就不會(huì)那么甜，這意味著你必須再次添加糖,，這對(duì)你不利,。如果你在上前直接加糖，糖會(huì)粘在粥面上,，索然它嘗起來(lái)很甜,，但實(shí)際上糖的含量不是很多，你可以控制糖的含量,。因此,，如果你喜歡用糖煮粥，建議在食用前加入白糖,。