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減肥期間不適合吃什么肉 減脂不宜吃的10種肉類盤點

本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員194號 上傳提供 2025-04-10 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權聲明 0
在減肥期間,，選擇低脂,、高蛋白的肉類非常重要，像那些脂肪含量高,、熱量超標或加工方式不健康的肉類應當避免或少吃,。那么減肥不宜吃的肉類有哪些呢？下面，小編為大家分享減肥期間不適合吃的10種肉類,，包括肥肉,、烤肉、炸雞,、烤鴨,、牛肉、羊肉,、鵝肝等,，一起來了解下吧。
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本榜單主要通過AI大數據算法整合一些脂肪含量高或加工方式不健康的肉類自動生成而成,，更新截止至2025年4月10日,，所列名單僅供參考，不能用作臨床診斷及食用依據,，不可替代醫(yī)生的專業(yè)診療意見,。（溫馨提示：在沒有經過醫(yī)生辨證確診病癥時，切勿自行盲目食療食補,，一定要在醫(yī)生的指導建議下合理食用,，以免引起不良反應和副作用！） 為我喜歡的投票>>

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