嚴(yán)酷的夏日來啦,,他火辣辣的熱情你可受得???你的小胃胃可還能再大戰(zhàn)三百回合,?讓菠蘿君來幫你吧,,菠蘿的功效與作用可大著呢!酸酸甜甜的口感加上滿滿的維生素正能量以及16種天然礦物質(zhì),,最重要的是它居然還能減肥,!那么吃菠蘿的好處與禁忌有哪些?菠蘿有哪些花樣的吃飯?本期小編一一為您奉上,顫抖吧,!肉肉!?。?/p>
菠蘿,也稱鳳梨,其所含營(yíng)養(yǎng)豐富,,富含多種維生素和多種天然礦物質(zhì)等人體所需營(yíng)養(yǎng)元素,。菠蘿的好處有很多,,本次小編列了四點(diǎn)常見的功能效果,足以讓你樂呵好久,!
菠蘿獨(dú)特的果香以及酸甜的口感,,再加上具有消食解膩的功能,搭配肉類烹飪出的菜品簡(jiǎn)直好吃的停不下來,, 話說小編去餐廳必點(diǎn)的一道菜便是菠蘿咕嚕肉,,平時(shí)要是看到一塊肥肉絕對(duì)下不了口,, 但是配上酸甜的菠蘿醬汁,,我能吃下一盤,當(dāng)然菠蘿君的做法可不止這一種喔,!
菠蘿的做法只有你想不到,,沒有做不到的,話說菠蘿和主食也很搭喔,!風(fēng)靡吃貨界的菠蘿炒飯,,既有顏值又有內(nèi)涵,無人不知無人不曉,、當(dāng)然還有菠蘿披薩,、菠蘿炒面,菠蘿包,,話說菠蘿包印象中只是樣子像,,好些跟菠蘿沒啥關(guān)系,當(dāng)然聰明的你可以將它倆變得有關(guān)系是不,!
男女老少通殺的美食當(dāng)屬甜品,,那一絲絲甜猶如初戀般的美好,當(dāng)然食材很重要,,夏季中應(yīng)季水果菠蘿君閃亮登場(chǎng),,可以做成菠蘿奶昔、菠蘿蛋糕,、菠蘿派等美食,,再邀請(qǐng)幾個(gè)閨蜜、朋友來家中團(tuán)一場(chǎng)菠蘿甜品下午茶趴豈不快哉,!
菠蘿估計(jì)大家都喜歡吃,,但是菠蘿削皮是一件很頭疼的事,,現(xiàn)在小編教大家菠蘿怎么削皮的小竅門,又快還不浪費(fèi),一起來學(xué)學(xué)吧,!
用刀子切去菠蘿帶葉子的一端和尾端;
像切西瓜一樣,,從中間切菠蘿,將菠蘿對(duì)開;
每半塊再平均切開,,均分為四份,,再將四份均分為八份;
水果刀沿著菠蘿皮,從一端削下來,,按照同樣的方法,,把所有的菠蘿肉都削下來
不喜歡心的可以切掉,切下來的菠蘿肉再根據(jù)自己的喜好切小塊
取一大碗清水,,將削下來的菠蘿肉放進(jìn)去,。放少許鹽,浸泡30分鐘撈出即可食
菠蘿雖然好吃,,非人人適宜,,其酸味強(qiáng)勁具有涼身的作用?;嫉脱獕?、內(nèi)臟下垂的人應(yīng)盡量少吃菠蘿,以免加重病情
對(duì)于吃菠蘿可發(fā)生過敏的人群來說,,最好的防過敏方法是忌食菠蘿
雞蛋不要和菠蘿一起吃,,雞蛋中的蛋白質(zhì)與菠蘿中的果酸結(jié)合,易使蛋白質(zhì)凝固,影響消化
蘿食用時(shí)注意不要空腹食用,并一定要用食鹽浸泡若干分鐘后才能食用
看完上面各式各樣的菠蘿美食菜譜,,是否有種相見恨晚的感覺,,如果你也是吃貨枚,聽小編的,,趕緊回家抄家伙露兩手吧,,既滿足了自己對(duì)美食的追求也收服了TA的胃。切記,,菠蘿雖好,,不可貪嘴喔!!
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監(jiān)制:藍(lán)一飛 主編 :欣韻 設(shè)計(jì) :王棟棟 制作 :王棟棟