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【肥牛的做法】肥牛只打火鍋太浪費(fèi)了這么多種做法換著花樣吃

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肥牛,，是一種食材，為“放在熱鍋里食用的牛肉”肥牛通常選擇優(yōu)質(zhì)的腰背部的“背最長肌”和腹部去骨肌肉修割成形,，再經(jīng)專用機(jī)械刨成薄片,，然后蘸以美味的調(diào)料在火鍋內(nèi)涮熟，吃到嘴里的才是真正的“肥?！薄,，F(xiàn)今流傳較廣的就是肥牛火鍋了,，而肥牛除了用在火鍋中,，在生活中也可以制作出另一種美味，比如酸湯肥牛,、肥牛金針菇等,。今天小編就給大家?guī)硪恍┓逝５淖龇ǎ黄饋韺W(xué)習(xí)下吧,！

可口料理

酸湯肥牛

酸甜金針菇肥牛砂鍋

水煮肥牛

洋蔥炒肥牛

肥牛金針菇卷

涼拌肥牛

番茄肥牛

肥牛卷

美味主食

雞排肥牛雙拼飯

肥牛飯做法

雙拼肥牛雞塊飯

酸菜肥牛面

肥牛有什么營養(yǎng)價(jià)值

NO.1: 肥牛是一種高密度食品,，不但提供了豐富的蛋白質(zhì)、鐵,、鋅,、鈣，還是每天需要的維生素 B群,，包括葉酸,、維生素 B和核黃素等的最佳來源。

NO.2: 吃肥?？梢耘浜虾ｕr和青菜,，海鮮中含有豐富的蛋白質(zhì)、鐵和維生素，營養(yǎng)更豐富,，更易于人體的吸收,。

NO.3: 它對(duì)增長肌肉,、增強(qiáng)力量特別有效,。其會(huì)產(chǎn)生對(duì)健美運(yùn)動(dòng)員增長肌肉起重要作用的一種氨基酸。

NO.4: 可以增加免疫力,，促進(jìn)蛋白質(zhì)的新陳代謝和合成,，從而有助于緊張訓(xùn)練后身體的恢復(fù)。

NO.5: 能夠提高機(jī)體抗病能力,，還對(duì)生長發(fā)育及手術(shù)后,、病后調(diào)養(yǎng)的人在補(bǔ)充失血、修復(fù)組織等方面適宜,。

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