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飲食禁忌

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【媽咪飲食】哺乳期媽媽怎么吃才營養(yǎng) 哺乳期飲食禁忌大全

哺乳期媽媽怎么吃才營養(yǎng),？孕媽們十月懷胎生產(chǎn),，你以為就解放啦,？每個產(chǎn)婦在生產(chǎn)之后還有坐月子和喂養(yǎng)嬰兒的哺乳期,。哺乳期母親的營養(yǎng)狀況決定著乳汁的質量,，也事關嬰兒的生長發(fā)育,，所以哺乳期和孕期一樣需要格外注意飲食營養(yǎng),。那么哺乳期營養(yǎng)調理有哪些注意的呢,？不同哺乳期階段有哪些飲食要求,？哺乳期催奶方法有哪些？

飲食禁忌母嬰食品 ★★★

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男女老少孕健康飲食有禁忌不同人群飲食禁忌需牢記

食物是我們的營養(yǎng)和能量來源,，我們吃東西要多樣化,，但是像寶寶、孕婦,、更年期,、老人還有患有疾病的這些特殊人群，有很多食物是不適宜他們進食,，會損害他們的健康,。同時,，也有部分食物對他們特別有益處，是推薦食用的,。健康飲食,，因人而異，下面一起來看看人群飲食宜忌,。

飲食禁忌飲食健康 ★★★

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零食對身體有什么危害,？吃零食注意事項大全

零食作為一日三餐之外的休閑食物，很多人認為吃零食不健康,，會對人體健康造成影響,。如果說吃零食有害的話，那是因為我們自身貪食或過于偏食,，或者零食的脂肪、糖分含量過高,，影響了正常的三餐進食,，影響消化和吸收。零食對身體有什么危害呢,？下面就來介紹一下吃零食注意事項大全,，資深吃貨教你零食也能吃出健康。

零食堅果干果飲食常識

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【寶寶飲食注意事項】嬰幼兒飲食學問大了解這些媽媽不愁

父母都希望小寶寶健康成長,，但小寶寶的養(yǎng)育之路上,，經(jīng)常會遇到這樣那樣的問題，而寶寶就像瓷娃娃,，必須細心呵護,。喂奶、母乳,、輔食添加,、哺乳期、飲食衛(wèi)生安全等讓寶媽們操碎了心,。而且有些老一輩的父母們,，因為一些老祖宗習俗而變得格外小心，民間飲食習俗雖然沒有完全的科學依據(jù),，但是有些忌諱也還是注意的,。所以嬰幼兒飲食學問大著呢，下面這份寶寶飲食注意事項必須收藏好,，了解了這些媽媽們不愁,！

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懷孕期間吃什么好？懷孕不能吃什么,？孕婦飲食注意事項

孕婦吃什么好,？懷孕不能吃什么,？孕婦在整個孕期的飲食方面要非常注意，不僅要加強各種營養(yǎng)素的攝入,，還要合理科學地搭配飲食結構,，才能保證胎兒的健康發(fā)育。孕婦吃什么對胎兒好,？下面,，就來了解下孕婦孕早期、孕中期,、孕晚期的飲食宜忌及注意事項大全,。

孕期孕產(chǎn)婦 ★★★

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不同年齡段嬰幼兒營養(yǎng)需求及飲食禁忌小人兒的飲食“大”有講究

充足的營養(yǎng)飲食是保證寶寶的身體健康成長發(fā)育的重要條件，不過不同年齡段寶寶的營養(yǎng)需求是大不相同的,，寶媽們可得多花點心思在這上面哦,。那么各年齡段寶寶飲食怎么吃？分別有什么飲食禁忌,？別急,，下面小編就為大家盤點寶寶各個年齡段的營養(yǎng)需求及飲食禁忌，一起來看看吧,。

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【哺乳期飲食忌口】哺乳期媽媽飲食禁忌這幾樣東西千萬別吃

寶寶自從出世以后就和媽媽息息相關,，在哺乳期他們的營養(yǎng)健康完全依賴于媽媽，因此哺乳期媽媽的飲食會直接通過乳汁過度給寶寶,。這就要求一方面要注重飲食的搭配保證足夠同時全面的營養(yǎng)供應,；另一方面，寶寶在哺乳期時身體發(fā)育還不夠完善,，各項器官都非常脆弱,，所以在哺乳期媽媽們也要注意忌口，不是什么都可以吃的,，畢竟寶寶的健康才是第一,。

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【孕婦飲食】孕婦飲食注意事項孕婦不能吃哪些食物

在日常生活中，每個食材都有其自身的營養(yǎng)價值,，但一旦不新鮮,、發(fā)芽、未煮熟,，或是采用非常規(guī)手段催熟后,，就可能會產(chǎn)生毒素，危害到身體健康,。孕婦做為特殊群體,，如果不小心食用到這些食物，其輕則可能會影響準媽媽的腸胃健康，重則可能會威脅母嬰安全,。因此,，了解孕期不能吃哪些食物十分重要。

飲食禁忌飲食常識 ★★★

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十大容易回奶的食物退奶食物排行榜回奶的食物有哪些

現(xiàn)在越來越多的人提倡母乳喂養(yǎng),，因為母乳中有大量的營養(yǎng)物質,，對寶寶的發(fā)育和健康大有好處。而有的媽媽奶水比較足,，有的卻沒多少奶水,，可能這跟自身體質有關，還有可能就是在哺乳期間誤吃了回奶的食物導致乳汁分泌不足,。那么你知道哪些是回奶食物嗎,？本文MAIGOO小編為大家盤點下十大容易回奶的食物，分別有柿子 ,、螃蟹 ,、花椒、山楂,、麥芽糖,、韭菜、馬齒莧等,。

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大姨媽忌口15種食物來月經(jīng)不能吃什么東西經(jīng)期不能吃的食物有哪些

月經(jīng)期間是每個女性身體最脆弱的時候，需要清淡飲食,，禁食生冷寒涼的食物,，避免引起月經(jīng)不調、痛經(jīng),、閉經(jīng)等癥狀,。那么大姨媽時期有哪些忌口的呢？本篇文章Maigoo小編為你盤點大姨媽忌口15種食物,，有冰淇淋,、螃蟹、柿子,、西瓜,、芒果、茄子,、火龍果,、辣椒、皮蛋,、田螺等,，一起來了解下吧。

月經(jīng) 飲食禁忌 ★★★

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十大不能空腹吃的食物盤點空腹禁忌的食物有哪些養(yǎng)胃須知

日常生活的膳食營養(yǎng)結構要平衡，空腹進食應以平和,、低刺激為原則,，合理、均衡地搭配營養(yǎng),，切忌暴飲暴食,，那么空腹不能吃什么呢？要避免進食辛辣,、冷凍,、高糖、高蛋白,、不易消化的食物,，酸味水果、酒水,、大蒜,、柿子、蜂蜜等更是禁忌食物,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了空腹要遠離的十種食物，一起來看看空腹飲食禁忌吧,。

食物飲食禁忌 ★★★

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十大加速衰老的食物盤點這10種食物容易導致衰老慎吃

衰老不僅與年齡密切相關,，而且與生活習慣和日常飲食也有很大的關系，尤其是飲食方面,，吃不對很容易導致衰老,。那么經(jīng)常吃什么會造成早衰？如高糖食物,、高鹽食物,、腌熏制品、酒精飲料,、油炸食物,、高脂肪食物等應適量吃，含鋁食物,、含鉛食物,、變質食品、酸敗食品等不能吃,，以免造成身體以及大腦過早衰老,。以下，請看MAIGOO小編帶來的十大加速衰老的食物盤點,，這10種食物容易導致衰老,，慎吃！

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食物相克真假辟謠食物營養(yǎng)搭配方案食物中毒怎么處理

民以食為天，不僅要吃得好,，而且更要吃得健康,。隨著生活水平的提高，人們對吃的要求已經(jīng)早已不局限于大魚大肉,，饕餮美食了,，反而更加追求健康和營養(yǎng)。食物的正確搭配可以讓我們獲得更多的營養(yǎng),，雖然食物相克是謠言,，但是錯誤的搭配也確實會讓食品失去營養(yǎng)，甚至讓身體受到危害,。那么食物如何營養(yǎng)搭配呢,？哪些食物容易引起中毒？常用藥和食物有哪些搭配禁忌,？本文跟著小編一起來看看飲食搭配知識大全吧,。

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孕婦禁吃十大水果孕婦不能吃的十大水果孕婦禁忌水果有哪些

大家都知道，當女性懷孕后,，孕期在營養(yǎng)方面的需求就非常大,，而蔬菜和水果就是補充各種維生素營養(yǎng)的最佳食品。但在孕期,，也并非所有的水果都適合孕婦吃,，吃錯了反而會對孕婦本人或者胎兒的安全與健康都有影響。本文maigoo小編為大家盤點孕婦禁吃十大水果,，分別有桂圓,、山楂、荔枝,、杏子、木瓜,、柿子,、西瓜、榴蓮,、菠蘿,、芒果。你知道孕婦不能吃哪些水果嗎,？一起來看看吧,。

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孕婦十大禁忌蔬菜孕婦不能吃的蔬菜懷孕不能吃哪些蔬菜

大家都知道，當女性懷孕后,，孕期在營養(yǎng)方面的需求就非常大,，而蔬菜和水果就是補充各種維生素營養(yǎng)的最佳食品。但在孕期，并不是所有的蔬菜都適合孕婦吃,，吃錯了反而會對孕婦本人或者胎兒的安全與健康都有影響,。本文Maigoo小編為大家盤點孕婦十大禁忌蔬菜，分別有馬齒莧,、苦瓜,、黑木耳、紅莧菜,、慈姑,、青西紅柿、韭菜,、菠菜,、茄子、海帶,。你對懷孕不能吃哪些蔬菜了解多少呢,？一起來看看吧。

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農(nóng)藥殘留排名前十的蔬菜這10種蔬菜農(nóng)藥殘留多少吃,！

蔬菜是人們生活中必不可少的食材,，而蔬菜中農(nóng)藥殘留的問題由來已久，要想保證飲食健康,，就要少吃農(nóng)殘高的蔬菜,，那么農(nóng)藥殘留高的蔬菜有哪些呢？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十大打農(nóng)藥最多的菜,，包括空心菜,、豆芽菜、白菜,、花菜,、黃瓜、菠菜,、辣椒,、西紅柿、韭菜,、卷心菜,，一起來看看農(nóng)藥殘留最多的蔬菜吧。

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明星們的奇葩飲食習慣盤點明星特殊飲食習慣起底明星的飲食禁忌

每個人都有自己的飲食習慣,，比如不吃香菜,、不吃蔥姜蒜等等，甚至一些獨有的飲食怪癖也很正常,，而明星們自然也不例外,，maigoo小編就為大家盤點了一些明星的奇葩飲食習慣,，比如吳建豪吃蟑螂、鄭元暢吃紙,、李若彤不吃“有臉的”東西,、古力娜扎喜歡嚼茶渣、劉曉慶鐘愛魚腥草等等,，一起來看看吧,。

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月經(jīng)期不能吃的十大水果來大姨媽這10種水果不能碰

女性來月經(jīng)期間，身體是很虛弱的,，這段時間要尤其注意飲食,，吃水果既要避開寒性也要避開熱性，以免出現(xiàn)痛經(jīng),、崩漏等情況,，那么經(jīng)期不能吃的水果有哪些呢？西瓜,、龍眼,、火龍果、梨子,、山楂,、荔枝、芒果,、哈密瓜,、柿子、藍莓等都是月經(jīng)期間不宜食用的水果,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了女生經(jīng)期間不宜吃的10種水果，一起來看看經(jīng)期禁吃的水果及相關情況吧,。

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世界公認的十大致癌食物排名 10種常見的致癌美食盤點

癌癥是一種對人體健康危害特別大的疾病,，而很多癌癥與不健康的飲食習慣有關系，不少不健康的食物有致癌的風險,，那么生活中什么食物致癌排最前面呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了全球十大致癌食物排名，包括檳榔,、酒水、燒烤,、隔夜菜,、腌制品、熏制品,、淀粉制品,、油炸食品,、霉變食品、過燙食物,，一起來看看致癌食物名單吧,。

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嬰幼兒禁吃的10種水果 3歲以下小孩不能吃的十大水果盤點

水果在飲食中占據(jù)著重要的位置，是各種維生素,、糖分以及膳食纖維的營養(yǎng)來源,。不過由于嬰幼兒腸胃功能弱、皮膚嬌嫩易過敏,，有些水果是不能吃的,，那么哪些水果寶寶不能吃呢？常見的有獼猴桃,、菠蘿,、榴蓮、芒果,、李子,、荔枝、柿子,、桑葚,、杏、桃子等,。以下,，請看MAIGOO小編帶來的3歲以下小孩不能吃的十大水果盤點，一起來了解一下嬰幼兒吃水果的禁忌吧,。

水果飲食禁忌 ★★★

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