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上班族的我們,，早晨時(shí)間匆忙,，很多人早餐多是“對(duì)付”，甚至沒(méi)有養(yǎng)成吃早餐的習(xí)慣,。但如果想全身心地投入到工作和生活中去,，早上吃好早餐對(duì)飲食營(yíng)養(yǎng)攝入,、健康狀況和工作或?qū)W習(xí)效率是至關(guān)重要的。所以呢,，早餐一定要吃,，還要知道怎么吃~

早餐吃什么好,？這個(gè)問(wèn)題我們每天都要想上好幾遍，也許你周末在電視上學(xué)做早餐,，或者是接受早餐培訓(xùn),，又或者在網(wǎng)上熟讀早餐食譜大全及做法，然而一到上班你才發(fā)現(xiàn)時(shí)間遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠用,，早餐也不得不敷衍了事,。在此介紹幾款必備營(yíng)養(yǎng)早餐專(zhuān)用小家電，分分鐘教你吃到自制早餐,，新的一天從美味開(kāi)始吧,。

說(shuō)起我國(guó)最受大眾喜愛(ài)的早餐，像包子,、油條,、米粥、豆?jié){,、雞蛋,、牛奶、三明治等等,，都是全國(guó)范圍內(nèi)最常見(jiàn)也是最方便的早餐種類(lèi),。不過(guò)中國(guó)地域遼闊，各個(gè)地方都有地放特色濃郁的傳統(tǒng)早餐,，如北京豆汁兒,、河南胡辣湯、廣東腸粉,、天津煎餅果子,、武漢熱干面、上海生煎包,、西安肉夾饃等等,，下面是MAIgoo網(wǎng)中國(guó)十大最受歡迎的早餐排名，一起來(lái)了解更多中國(guó)早餐吃什么及相關(guān)情況吧,。

早餐是一天之中的重中之重,，不僅要好吃，還要吃的健康有營(yíng)養(yǎng),。那么早餐最有營(yíng)養(yǎng)的食物有哪些呢,？像雞蛋、牛奶麥片,、八寶粥,、五谷豆?jié){、清炒蝦仁,、三明治,、菠菜雞蛋餅,、黃金玉米餅、生菜包飯,、豆腐蝦仁餅等都相對(duì)來(lái)說(shuō)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高的早餐,。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大最有營(yíng)養(yǎng)的早餐排行榜,，一起來(lái)了解一下吧。

說(shuō)起福州地道傳統(tǒng)早餐小吃,，立馬脫口而出的就是鼎邊糊,、福州線面、碗糕,、馬耳朵等,，無(wú)論是金黃誘人的海蠣餅，還是晶瑩剔透的馬蹄糕,，都具有濃郁地方特色的福州傳統(tǒng)早餐,，那么，福州人的傳統(tǒng)早餐吃什么,？MAIGOO小編為你分享了福州十大早餐小吃,，包含了福州線面、鼎邊糊,、福州魚(yú)丸,、肉燕、芋粿三角糕,、馬耳,、福州肉松配稀飯、拌面扁肉,、撈化等,，一起來(lái)看看福州早餐都吃些什么。

一日之計(jì)在于晨,，早餐是一天中的第一頓飯需要吃好,，自己做早餐是不少人的選擇，這樣可以保證營(yíng)養(yǎng)健康,，那么最簡(jiǎn)單的早餐有哪些呢,？Maigoo網(wǎng)小編整理了十大簡(jiǎn)單營(yíng)養(yǎng)早餐，分別是三明治,、皮蛋瘦肉粥,、手抓餅、醬油炒飯,、草莓吐司,、菠菜雞蛋餅,、火腿雞肉卷、蝦仁蒸蛋,、蔬菜麥片粥,、番茄雞蛋面，一起來(lái)看看簡(jiǎn)單方便的早餐做法吧,。

早餐要吃好,，中國(guó)各地早餐文化豐富多樣，風(fēng)味各不相同,。那么我國(guó)各地早上都吃些什么,？下面為大家介紹中國(guó)經(jīng)典地方早餐，其中湖北武漢過(guò)早全國(guó)有名,，廣東早茶精致講究,，此外，北京,、長(zhǎng)沙,、上海、河南,、西安,、重慶、成都,、廈門(mén)等地的早餐也很多特色,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的10款中國(guó)地方特色早餐盤(pán)點(diǎn),，了解中國(guó)更多有名的早餐美食及相關(guān)情況,。

早餐的重要性自不必多說(shuō)，但比起我們常吃的的由精細(xì)米面制成的包子,、粉面類(lèi)早餐,，谷物類(lèi)早餐保留了更多營(yíng)養(yǎng)，吃起來(lái)更健康,?？纱旨Z早餐有哪些？早餐谷物食品哪些好吃呢,？其中即食燕麥片,、五谷雜糧粥、五谷雜糧粉,、谷物早餐奶都是營(yíng)養(yǎng)又美味的谷物類(lèi)早餐,。下面，MAIGOO小編來(lái)分享這四種谷物早餐的選購(gòu)要點(diǎn)，讓你均衡早餐營(yíng)養(yǎng),，開(kāi)啟一整天的活力,。

燕麥作為營(yíng)養(yǎng)豐富的粗糧之一，營(yíng)養(yǎng)地位在近幾年突然躥升,，重新成為日常飲食的寵兒,。把燕麥加日常的飲食當(dāng)中，可以有效的防止和控制“三高問(wèn)題”,。本次吃貨的美食小編,，將給你帶來(lái)燕麥超全的做法，趕緊來(lái)學(xué)習(xí)吧,！

俗話說(shuō)“一日之計(jì)在于晨,，一年之計(jì)在于春”,，朝晨充滿著新的生機(jī)與希望,。人們從緩緩地迷蒙的夢(mèng)境中蘇醒，開(kāi)始新一天的生活,。補(bǔ)充能量是早起做的第一件事,，對(duì)于懷孕了的準(zhǔn)媽媽們尤為重要。那么,，究竟孕婦應(yīng)該吃什么早餐呢,？怎么做孕婦早餐？小編今天特意準(zhǔn)備了關(guān)于孕婦的營(yíng)養(yǎng)早餐大全與孕婦早餐的食用禁忌,，快來(lái)圍觀吧,！

為什么早餐最重要？吃早餐的重要性有哪些,？我們都聽(tīng)說(shuō)早餐是三餐中最重要的一餐,，但是比起晚飯，我們更容易忽略早飯,，因?yàn)橥盹埵窃谀忝β祫诶哿艘惶旌蟪缘?。本文為大家盤(pán)點(diǎn)10大要吃早飯的重要理由，包括因?yàn)榫嚯x你上次吃完飯的時(shí)間間隔太長(zhǎng)了,、吃早飯能使你集中注意力等,，希望對(duì)大家有所幫助。

一家老字號(hào)美食店,，更能勾起人們對(duì)兒時(shí)美食的記憶,，那么，中山老字號(hào)美食店有哪些呢,？MAIGOO小編為你整理了中山十大老字號(hào)餐廳及排行榜,，包含了石岐佬菜館、順德記、金記大酒樓,、三鄉(xiāng)大記酒樓,、南海漁村大酒樓、銘珠瀨粉,、順柚記,、洪記面館等中山老字號(hào)美食店，其中,，石岐老字號(hào)"石岐佬菜館"以石岐乳鴿聞名海內(nèi)外,，更是被評(píng)為“中山風(fēng)味名店”，而順德記始創(chuàng)于1950年,，是中山最久遠(yuǎn)的老字號(hào)美食店,，一起來(lái)看看吧。

早餐機(jī)是提升生活幸福感的小家電之一,，三明治區(qū)和煎煮區(qū)的組合,，可以滿足不同的烹飪需求，做出多種美食,，下面MaiGoo網(wǎng)小編為大家介紹十道早餐機(jī)美食,，分別是小米粥、甜甜圈,、雞蛋羹,、手抓餅、雞蛋仔,、煎餃,、清湯面、燕麥華夫餅,、芝士三明治,、火腿金針菇卷等，無(wú)論是學(xué)生黨還是上班族,，只要幾分鐘就可以輕松搞定,，一起來(lái)看看怎么用早餐機(jī)做各種美食吧。

現(xiàn)在越來(lái)越多的家庭選擇烤箱制作美食,，不僅做法簡(jiǎn)單方便,，而且“萬(wàn)物皆可烤”，各種食材都可以放烤箱內(nèi)烤,。那么電烤箱能做什么美食呢,？烤箱做蛋糕、蜜汁雞翅,、蒜香排骨,、香辣烤魚(yú),、蒜蓉烤生蠔、烤紅薯,、烤餅干,、烤五花肉、檸檬烤雞,、自制豬肉脯等等,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的簡(jiǎn)單有顏值的十大烤箱菜譜排名,，了解更多烤箱美食小吃及相關(guān)情況,。

油條是中國(guó)的國(guó)民早餐之一，其起源已久,，在全國(guó)各地都很受歡迎,。那么中國(guó)哪里的油條最出名最好吃？除了全國(guó)都有的普通油條外,，下面為大家介紹河南油饃頭,、河北杠子油條、雞蛋布袋 華北,、黑龍江雜糧油條,、江南粢飯團(tuán)、茴香小油條,、江蘇八股油條、杭州蔥包燴,、廣東炸兩等各地特色油條做法,。以下，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的全國(guó)十大地方特色油條排名,，了解更多及相關(guān)情況,。

燒麥?zhǔn)俏覈?guó)傳統(tǒng)小吃，既可以作為早餐也能當(dāng)主食,，我國(guó)各地都有不同特色的燒麥,。那么中國(guó)哪些地方的燒賣(mài)好吃呢？下面為大家介紹呼市羊肉燒麥,、廣東干蒸燒麥,、蘇州紙皮燒麥、北京三鮮燒賣(mài),、福建沙縣燒麥,、山西大同燒麥、揚(yáng)州翡翠燒麥,、沈陽(yáng)馬家燒麥,、新疆抓飯燒麥、四川玻璃燒麥等。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的十大全國(guó)有名的燒麥排行,，了解更多有名的特色燒麥及相關(guān)情況。

谷物早餐是以谷物玉米,、黑米,、小米、蕎麥,、大米,、小麥、燕麥等為主要原料,，通過(guò)雙螺旋桿擠壓技術(shù)制作而成的片狀產(chǎn)品,。谷物早餐富含豐富的膳食纖維，具有預(yù)防腸癌,，保護(hù)心臟,，控制體重，保護(hù)牙齒和牙齦等等功效,。在日常生活中,，我們可以通過(guò)聞味道，看添加劑等方法進(jìn)行選購(gòu),。食用時(shí),，可以搭配牛奶或酸奶食用，接下來(lái)就和小編一起來(lái)看看谷物早餐的百科吧,。

因?yàn)榉泵Φ墓ぷ?，很多人都沒(méi)有足夠的時(shí)間做早餐，而早餐機(jī)便能為你解決這個(gè)煩惱,。擁有早餐機(jī),，每天早起幾分鐘就能享受到美味的營(yíng)養(yǎng)早餐，它能快速,、便捷,、健康地制作不同口味的早餐，所以,，也就吸引越來(lái)越多的人開(kāi)始使用早餐機(jī)來(lái)做早餐了,。下面，就來(lái)介紹下早餐機(jī)的有關(guān)知識(shí),。

武漢的小吃以早點(diǎn)為主,，武漢人又把吃早飯叫“過(guò)早”，有很多過(guò)早小吃,，而武漢又被人稱(chēng)為“早餐之都”,。那么,，武漢過(guò)早小吃有哪些？MAIGOO小編整理了武漢十大必吃的過(guò)早小吃,，有武漢熱干面,、三鮮豆皮、四季美湯包,、面窩,、糊湯粉、武漢燒梅,、雞冠餃,、汽水包等武漢著名的早點(diǎn)小吃，其中,，熱干面,、三鮮豆皮、四季美湯包等被評(píng)為“中國(guó)地域十大名小吃”,，一起來(lái)看看吧,。

北京的早餐選擇多樣，從傳統(tǒng)的豆汁兒,、焦圈,、炒肝到現(xiàn)代化的包子、油條,、豆?jié){,，每一種食物都承載著北京的歷史與文化。下面為大家介紹北京傳統(tǒng)特色早點(diǎn),，包括豆汁兒配焦圈和咸菜絲兒,、包子炒肝、老豆腐,、油條配豆?jié){或豆腐腦、炸醬面,、糖火燒,、面茶、羊雜湯,、褡褳火燒,、炸糕等。以下,，請(qǐng)看MAIGOO小編帶來(lái)的10種北京早餐特色美食盤(pán)點(diǎn),，一起來(lái)看看北京人吃什么早餐吧。