牛肉搭配什么蔬菜好

1,、牛肉 芋頭：

牛肉與芋頭分配食用,，能夠防治食欲不振及便秘，還能夠防止肌膚老化,。

2,、南瓜 牛肉：

從食物的藥性來看，南瓜性味甘溫,，能補中益氣,、消炎止痛、解毒殺蟲。牛肉性味甘平,，具有補脾胃,、益氣血、止消渴,、強筋骨的成效,。南瓜與牛肉分配食用，則更具有補脾益氣,、解毒止痛的成效,。合適于輔佐治療中氣虛弱、消渴,、肺癰,、筋骨酸軟等病癥。這些年多用于防治糖尿病,、動脈硬化,、胃及十二指腸潰瘍等病癥。

3,、白菜 牛肉：

白菜是我國寬廣區(qū)域冬春兩季的首要蔬菜,，白菜富含的粗纖維有推動腸胃疏通的作用。牛肉也是我國多見的肉食品種,，富含豐盛的蛋白質(zhì)和別的營養(yǎng)成分,，有補脾胃、益精血的成效,。白菜與牛肉,，素葷般配，互為補償,，營養(yǎng)全部,、豐盛，具有健脾開胃的成效,，分外合適虛弱病人常常食用,。關(guān)于體弱乏力、肺熱咳嗽者有輔佐療效,。

4,、牛肉 白蘿卜：

蘿卜性味辛、甘,、涼,，能健脾補虛、行氣消食,，配以補脾胃,、益氣血,、強筋骨的牛肉?？蔀槿梭w提供豐盛的蛋白質(zhì),、維生素C等營養(yǎng)成分，具有補五臟,、益氣血的成效,。健康人食用后精力充沛。合適于治療消化不良,、消渴,、營養(yǎng)不良、虛損羸瘦,、腰膝酸軟等病癥,。

5、牛肉 馬鈴薯：

牛肉營養(yǎng)價值高,，并有健脾胃的作用，但牛肉纖維粗,，有時會影響胃黏膜,。馬鈴薯與牛肉同煮，不但滋味好,，且馬鈴薯富含豐盛的葉酸,，起著保護(hù)胃黏膜的作用。

牛肉不能和什么蔬菜一起吃

牛肉 板栗：栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發(fā)生反應(yīng),，削弱栗子的營養(yǎng)價值,，而且不易消化。

牛肉 木耳菜：會危害身體,。

牛肉 生姜：會易上火,。

牛肉 韭菜：一起吃容易中毒，可以用人乳和鼓汁解毒,。