做法一:蔥燒竹莢魚
食材:竹莢魚,、蔥、橄欖油,、醬油、鹽,、糖,。
步驟:
1、將蔥切成1~3cm寬的斜段備用,,竹莢魚擦干水分,。
2、平底鍋燒熱后加入橄欖油,,放入竹莢魚,,中火煎1~2分鐘,倒入醬油,。
3,、將蔥鋪在魚四周,根據(jù)個人喜好加入鹽和糖,,繼續(xù)烹煮7~8分鐘,。
做法二:炸竹莢魚
食材:竹莢魚、洋蔥,、卷心菜,、歐芹、面粉,、雞蛋,、面包糠、食用油,、檸檬,、醬汁,。
步驟:
1、將新鮮洋蔥切薄片,、卷心菜切細(xì)絲,、歐芹切成碎末,鋪在盤子上,。
2,、處理干凈的竹莢魚先蘸一層面粉,再裹一層雞蛋液,,最后再蘸上面包糠,。
3、平底鍋熱油,,筷子垂直放入油中有小泡沫時,,把竹莢魚放進(jìn)鍋里炸。
4,、最后將炸制好的竹莢魚放到卷心菜絲上,,根據(jù)個人喜好擠上檸檬汁和醬汁。
做法三:烤竹莢魚
食材:竹莢魚干,、檸檬,、孜然、油,、胡椒粉,、辣椒粉。
步驟:
1,、找個金屬支架最好能加在煤氣灶上的,,然后用錫紙把支架包好。
2,、竹莢魚清洗干凈,,最好提前冷水浸泡兩個小時。
3,、在可以固定的烤架上固定,,煤氣開小火,竹莢魚兩面用刷子涂油上架烤,。
4,、可適當(dāng)?shù)娜鳇c孜然,胡椒粉,,辣椒粉之類的調(diào)味,。最后稍微擠點檸檬汁,味道更好,。