導(dǎo)語:清燉羊肉是一道新疆菜肴,,是各民族都喜愛的特色小吃,。清燉羊肉肉質(zhì)細(xì)嫩,,容易消化,,高蛋白、低脂肪,、含磷脂多,,較豬肉和牛肉的脂肪含量都要少,,膽固醇含量少,。本次小編就給大家?guī)砬鍩跹蛉獾淖龇?,包括所需要的時(shí)間、主料及輔制步驟,,好吃又簡單,,一起來學(xué)習(xí)下吧!
清燉羊肉的做法:
【主料】羊腿適量
【輔料】土豆2個(gè),、胡蘿卜2條,、青蘿卜1條
【調(diào)料】食鹽適量、姜1塊,、花椒適量,、香菜少許,、蔥白1段,、胡椒粉少許、白胡椒適量
步驟:
1.羊腿一根,,斬件,,最好叫賣肉的斬的大塊一點(diǎn)。土豆2個(gè),,青蘿卜1條,,胡蘿卜2條,蔥白1截,,醬1塊,,花椒適量;
2.最好有整粒白胡椒一起燉,,我沒買到,,只有出鍋后加胡椒粉了;
3.羊腿過開水撈入湯褒,,加適量的水,,加入花椒適量(怕吃花椒的可以用紗布包起來),,花椒能很好的去除羊肉的腥味,大火加熱,;
4.羊肉一邊燉著,,一邊將其他材料處理好。蔥切段,,姜切大塊拍碎,,蘿卜土豆等去皮后切大塊;
5.姜最好拍的很碎,,這樣姜汁能煲出來,,湯吸收姜汁會(huì)微辣,即驅(qū)寒又好味,;
6.將所有材料都加到湯褒中,,大火燒開,去泡沫,,轉(zhuǎn)中小火慢慢煲,,至少1鐘頭以上;
7.出鍋后酌量加鹽和白胡椒粉即可,,還要有香菜,。