西蘭花果蔬汁的做法:
【主料】:西蘭花250g,,香蕉1根
【輔料】:香蕉味蛋白粉20-30g,涼開水100ml
步驟:
1,、西蘭花洗凈切小小塊,,起鍋倒水,煮沸后放入煮5-10分鐘左右,,直至變軟后盛出,,瀝干水放涼。
2,、香蕉去皮切丁,。
3、將香蕉,、西蘭花,、蛋白粉倒入攪拌機(jī)中,,再倒入涼開水,開啟攪拌模式,,攪拌好后盛出即可享用好吃又健康的西蘭花果蔬汁啦,!
小貼士:
果蔬汁不僅可以加香蕉,還可以根據(jù)自己的喜好添加其他水果蔬菜,。