發(fā)燒時飲食以清淡、易消化為主,，可以選擇米湯或稀飯,，用小米、大米等簡單食材,，熬制得比較軟爛,，屬于清淡食物，不會對發(fā)燒產(chǎn)生不利影響,。人體發(fā)燒后,，可能會導(dǎo)致腸胃功能紊亂，會影響到消化功能,，可能出現(xiàn)食欲下降以及消化不良的情況,，因此在發(fā)燒期間要保持清淡、易消化飲食,，而稀飯比較清淡,，也容易消化,，適合發(fā)燒患者進食。此外,，發(fā)燒還可以適當喝一些南瓜粥,、小米粥、綠豆粥等,，不僅可以飽腹,，還容易消化，不會增加胃腸負擔(dān),。 【 詳細>>】

面條含有一定的蛋白質(zhì)、碳水化合物,、膳食纖維,、微量元素等營養(yǎng)物質(zhì)，能夠給人體提供能量,，又能飽腹,。而且面條制作簡單，可以做成蔬菜清湯面等,，帶湯帶水,，色澤清新，能夠促進食欲,，還能補充一定的水分,。據(jù)MAi goo網(wǎng)編了解，發(fā)燒可以吃面條,，容易消化,，不會影響服用藥物，也不會和藥物起化學(xué)反應(yīng)而降低藥效從而影響疾病的治療,，并且面條湯能暖胃,，幫助減輕發(fā)熱治療期間藥物對胃腸黏膜的刺激。 【 詳細>>】

發(fā)燒期間可以適當喝些魚湯,，發(fā)燒期間機體抵抗力較弱，消化系統(tǒng)功能低下,，而魚湯中富含鈣,、鐵等優(yōu)質(zhì)蛋白，可以有效地被消化吸收,，增加機體對疾病的防御能力,。M aigoo編輯推薦姜酒草魚湯，姜酒草魚湯的主要材料是草魚,、生姜,、米酒等,，有疏散風(fēng)寒、通利鼻竅等功效,，還可以緩解風(fēng)寒感冒導(dǎo)致的發(fā)熱,。 【 詳細>>】

姜性味辛,、微溫,，具有解表散寒、溫中止嘔,、溫肺止咳的功效,，臨床上主要適用于輔助治療外感風(fēng)寒、頭痛,、痰飲或咳嗽等。那么,，發(fā)熱是否可以吃姜,？這需要根據(jù)引起的病因判斷，發(fā)熱可能是風(fēng)寒感冒或風(fēng)熱感冒所致,，若是風(fēng)寒感冒所致,，患者可以吃姜；若是風(fēng)熱感冒所致,，患者不可以吃姜,；此外，生姜的刺激性比較大,，寶寶發(fā)燒也不建議食用生姜,。對于全身怕冷、流鼻涕,、打噴嚏,、肢體酸痛、無汗等風(fēng)寒感冒引起的發(fā)燒,，生姜可以驅(qū)寒,，刺激血液循環(huán)，起到促進發(fā)汗降溫的作用,。 【 詳細>>】

蔥屬于常見的烹飪輔料，適量食用有一定開胃助食的功效,，如果發(fā)燒的人沒有蔥的過敏史,，可以吃，但要注意適量,，以免過量食用蔥花增加胃腸道負擔(dān),，出現(xiàn)不適癥狀,，如腹脹、腹痛等,。中醫(yī)上認為蔥白味道辛辣,，具有發(fā)汗解表、通陽的功效,；而且蔥中含有胡蘿卜素,、維生素B等成分，適量吃不會有什么影響,。此外,，需要注意的是，蔥屬于一種辛辣的食物,，對風(fēng)寒感冒發(fā)燒,、惡寒等有一定的輔助作用，但不能夠根除感冒發(fā)燒的現(xiàn)象,。 【 詳細>>】

雪梨富含有水分，并且含有大量的維生素,、微量元素和礦物質(zhì),，所以發(fā)燒時是可以吃雪梨的；對于發(fā)燒病人出現(xiàn)的口干舌燥能夠緩解,，尤其對于呼吸道感染,，咳嗽引起發(fā)燒更適合食用雪梨。但是,，如果發(fā)燒合并了腹瀉,，就不要吃雪梨了，有可能會加重腹瀉的癥狀,。雪梨可以生吃,，也可以蒸，還可以做成湯和羹,，冰糖雪梨就是一道常見的糖水甜品,，以雪梨，冰糖一起慢火燉制而成,，甘甜可口,，具有生津養(yǎng)胃，清熱化痰和中止咳的功效,。 【 詳細>>】

冬瓜是比較常見的蔬菜，含有豐富的的蛋白質(zhì),、碳水化合物,、維生素以及礦質(zhì)元素等營養(yǎng)成分,，所以發(fā)燒期間可以吃冬瓜，特別是冬瓜湯,，有利于加快新陳代謝,，還能夠幫助促進毒素排出，從而能夠幫助利尿,，還可輔助降溫,。但是買 購網(wǎng)健康小編提醒，發(fā)燒的原因比較多,，比如細菌和病毒感染,，還可能是衣原體或者支原體感染的原因等，需要到醫(yī)院進行系統(tǒng)性檢查診斷明確具體原因,，并在醫(yī)生指導(dǎo)下合理飲食,，才能更好恢復(fù)。 【 詳細>>】

發(fā)燒一般會引起口渴,、咽痛、尿黃赤等癥狀,，會使體內(nèi)的水分蒸發(fā)較快,，適量吃一點西瓜,，不僅能夠補充體內(nèi)的水分,，還有助于增加炎癥介質(zhì)的釋放以及代謝，緩解咽痛以及加速機體熱量散發(fā),，有助于降低體溫,，但是不建議食用冰鎮(zhèn)西瓜。此外,，西瓜里面含有大量維生素C,，而維生素C在抵抗病原體的入侵、對抗傳染病的情況下是有幫助的,，能夠增加免疫能力,，同時能夠修復(fù)血管，減少血管的滲出,、外滲所帶來的臨床癥狀,。 【 詳細>>】

蘋果味甘,，性涼,，汁水豐富，營養(yǎng)價值較高,，其中含有多種維生素以及酸類物質(zhì),，還含有黃酮和維生素成分,，可以有效增強人體免疫力，并且將體內(nèi)的毒素和垃圾順利排出體外,。因此,，發(fā)燒期間可以吃蘋果，可以有效緩解因為疾病而引起的發(fā)燒問題,。但是不能以蘋果來達到治療疾病的目的,，若想要改善發(fā)燒的情況，還需要通過物理降溫,、藥物治療的方式進行改善,。 【 詳細>>】

藕粉是蓮藕研磨,、洗漿,、漂漿、瀝烤后的產(chǎn)物,，不屬于辛辣煎炸油膩的食物,，富含蛋白質(zhì)、淀粉以及鐵,、鈣等微量元素,，其中的黏液蛋白和膳食纖維，可以與膽酸鹽,、食物中的膽固醇及甘油三酯結(jié)合,，促進其代謝，所以發(fā)燒期間是可以吃藕粉的,；如果在睡前食用藕粉,，還可以在一定程度上起到助眠的效果。但M aigoo網(wǎng)編提醒,，發(fā)燒期間不宜過多食用藕粉,，以免影響胃腸功能；食用藕粉要盡量避開用藥時間,，建議在用藥半小時之后再食用,，防止影響藥效。 【 詳細>>】