在數(shù)量眾多的零食中,，堅(jiān)果可以說是最受歡迎的,，既美味又健康。堅(jiān)果既包括平價(jià)的瓜子,、花生等,，也包括夏威夷果、碧根果,、開心果等價(jià)格較貴的干果,，具有低脂肪,、低卡路里、高纖維等特點(diǎn),。幾乎家家戶戶過年的時(shí)候,，茶幾上都少不了一盤堅(jiān)果，一邊嘮一邊嗑,，喜氣洋洋的過年氣氛就在其中,。堅(jiān)果的最好食用方式是直接吃原味，也有不少調(diào)味的堅(jiān)果,，例如椒鹽,、楓糖、蜂蜜味等等,，滋味會(huì)更加豐富,，不過M aigoo網(wǎng)小編提醒，堅(jiān)果因?qū)儆谟椭愂澄?，每天吃一小把即可,，不宜過量。 【 詳細(xì)>>】

辣條是一種用以小麥粉或其他谷物,、豆類為主要原料做成的一種食品，是十大過年人氣零食之一,。辣條中加入辣椒,、花椒、孜然,、糖、鹽,、植物油等佐料,，含有大量食品添加劑，所以味道是非常豐富的,，咸,、辣、甜,、麻等,，不過整體以辣為主，刺激味蕾,。過年的時(shí)候撕開一包辣條,，可以以家人一起分享，又香又辣的口感,，讓寒冷的冬天也變得溫暖起來,。辣條雖然好吃,，但不正規(guī)的辣條會(huì)有安全隱患，所以在購買的時(shí)候,，一定要選擇正規(guī)廠家生產(chǎn)的產(chǎn)品,，才能保證吃得健康。 【 詳細(xì)>>】

糖果是過年期間,，小孩子們最喜歡的零食了，不管是軟糖還是硬糖,，都很受歡迎,。硬糖的含水分在3%以下，軟糖在10%-20%之間,，兩者的口感上雖然有差異,，但都是香甜可口，糖果是甜的象征,，過年吃糖果還寓意著新的一年甜甜蜜蜜,、幸福富足。糖果的種類中多,，過年的時(shí)候比較受歡迎的主要有奶糖,、水果糖、qq糖,、棉花糖,、酥糖、牛軋?zhí)堑?，都可以買一些,，滿足一家人不同的喜好。糖果在保存的時(shí)候,，要放置于常溫陰涼處,，避免陽光直射，導(dǎo)致糖果軟化或者融化,。 【 詳細(xì)>>】

蛋黃酥是由小麥、黃油,、蛋黃等做成的傳統(tǒng)中式糕點(diǎn),，是不少人家里過年必不可少的美食。傳統(tǒng)的蛋黃酥用的是豬油,，新式的大多用的黃油,，除去了熬豬油的麻煩，并且增強(qiáng)了口感,，使得蛋黃酥有一股濃香的奶香味,，酥皮層次分明,，還刷了一層黃金蛋液，經(jīng)過烘烤后,，色澤金黃,。雪媚娘夾在蛋黃和紅豆沙之間，一口咬下去,，中和了紅豆沙的甜和蛋黃的咸,，好的蛋黃就是蛋黃酥的靈魂，鴨蛋的口感濃郁,，入口是松松軟軟的沙沙口感,，不愧是春節(jié)最受歡迎的零食之一。 【 詳細(xì)>>】

過年期間內(nèi)往往都是大魚大肉,，容易出現(xiàn)纖維質(zhì)攝取不足的情況，除了吃新鮮水果,，還可以選擇各種果脯,。果脯也叫蜜餞，作為春節(jié)必備的十大零食之一,，它富含果糖和膳食纖維,，吃后嘴巴有滋味，既補(bǔ)充營養(yǎng),，又非常美味,，常見的有話梅肉、金桔餅,、甘草桃肉,，各個(gè)酸甜好滋味，看著就讓人流口水,。果脯因?yàn)樵谥谱鬟^程中添加了大量的糖分,，而且本身的糖分也進(jìn)行了濃縮，所以在過年期間食用,，仍需留意食用量,，避免吃入過多糖分與熱量,，最好挑選原味,，添加物少的果脯。 【 詳細(xì)>>】

適合過年吃的零食有哪些,？薯片是很適合過年分享的零嘴兒。薯片由馬鈴薯制成,，切片馬鈴薯油炸之后,，加入各種調(diào)味料變成不同口味,，常見的有原味、麻辣味,、番茄味,、孜然味、黃瓜味,、黑胡椒味,、芥末味等，是油炸食品的代表,，特別適合過年的時(shí)候吃。薯片一般裝在真空錫紙袋中，拆開之后要盡快吃完,，不然容易變得不脆,，所以建議買小包裝，一人一包也更方便,。MA igoo網(wǎng)小編提醒,，薯片重油重鹽，吃完容易口渴,，要及時(shí)補(bǔ)充水分,，同時(shí)吃也要適量。 【 詳細(xì)>>】

以牛肉干為首的各種肉干,，也是新年零食常客,，價(jià)格比較貴的牛肉干,，在過年的時(shí)候可以放肆的吃。牛肉干是用牛肉和調(diào)料一起腌制而成的,，既保持了牛肉耐咀嚼的風(fēng)味,，又久存不變質(zhì)，含有人體所需的多種礦物質(zhì)和氨基酸,，一般人都可食用,。風(fēng)干的牛肉干，可以直接食用,，肉香十足,，非常有嚼勁，不過對(duì)牙口不好的人來說可能比較費(fèi)勁,，那么還可以開袋以后上蒸鍋,，蒸10分鐘，晾涼以后再吃,，或者加點(diǎn)水在微波爐里轉(zhuǎn)一下,，吃起來會(huì)更加方便,。 【 詳細(xì)>>】

吃吃喝喝是過年的主題活動(dòng),，那么各種飲料自然也是少不了的,。碳酸類飲料如雪碧、可樂,，年輕人最喜歡,，氣泡充足，冰鎮(zhèn)后口感更佳,，在溫暖的房子里,，就著其他零食一邊吃一邊喝，讓人非常滿足,；果汁也是男女老少都非常適宜的一種飲品,，因此在過年的時(shí)候可以準(zhǔn)備一些各種口味的果汁來給家人們享用；包括牛奶在內(nèi)的各種乳酸飲料,，不僅好喝,，還可以很好的調(diào)理腸胃，能夠起到開胃的作用,，過年的時(shí)候吃的東西比較雜比較多,，喝一些乳酸類的飲料還是非常不錯(cuò)的。 【 詳細(xì)>>】

果凍是春節(jié)期間很受歡迎的零食之一,，是以水、食糖或淀粉糖等為主要原料,，輔以增稠劑等食品添加劑,，添加或不添加果蔬制品，乳及乳制品等加工而成的膠凍食品,。果汁果凍和果肉果凍是最果凍常見的類型,，各類水果果粒和果汁添加進(jìn)果凍，外觀晶瑩剔透,，口感酸酸甜甜,，而且水分很足，吃起來很過癮,。雖然果凍可以給人飽腹感,，但是過年期間如果一次性吃太多，有可能會(huì)影響正常飲食,，所以吃果凍要適量,，小孩子吃果凍要尤其小心,，以免吃得太急被噎住,。 【 詳細(xì)>>】

巧克力又叫朱古力，是過年的時(shí)候很多人喜愛的一種美食,，口味香甜而順滑,，按種類又分為黑巧克力、白巧克力,、牛奶巧克力,、夾心巧克力等幾大類。香濃美味的巧克力,，看著就讓人垂涎欲滴,，它除了代表甜蜜的愛情還代表新年好事不斷，春節(jié)期間,，不論是自己吃,，還是請(qǐng)賓客吃些巧克力，都希望大家能夠感受其中甜甜蜜蜜的幸福,。巧克力中的糖分以及品嘗美食的過程都可以刺激大腦分泌內(nèi)啡肽,，從而起到一定的緩解壓力、消除抑郁情緒的作用,，讓新年開心不斷,。 【 詳細(xì)>>】