獼猴桃又稱奇異果,、基維果、長壽果,、美容果,是秋季常見的一種水果,,果形一般為橢圓狀,,早期外觀呈綠褐色,成熟后呈紅褐色,,表皮覆蓋濃密絨毛,,質(zhì)地柔軟,,口感酸甜,營養(yǎng)豐富全面,,享有“水果之王”,、“世界珍果”的美譽。說起秋天吃什么水果好,,獼猴桃絕對榜上有名,。秋季常吃獼猴桃,不僅能夠補充人體所需的維生素,、纖維,、礦物質(zhì),而且能夠保護腸道,、通便去秋燥,。獼猴桃營養(yǎng)豐富熱量卻很低,深受減肥人士的喜愛,。不過獼猴桃性寒,,不宜多食,脾胃虛寒者應慎食,。
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