春天吃什么水果最佳,？相信不少人跟Maigoo小編一樣想到了櫻桃。櫻桃素有“春果第一枝”的美譽(yù),，所以春天里吃櫻桃是比較合適的,。櫻桃作為春天代表性水果，其性溫,，味甘微酸,，營養(yǎng)非常豐富，鐵的含量尤為突出,，超過柑橘,、梨和蘋果20倍以上，居水果首位,。它還具有補(bǔ)中益氣,，調(diào)中益顏，健脾開胃的功效,。春食櫻桃可發(fā)汗,、益氣、祛風(fēng)及透疹,，不過身體陰虛火旺應(yīng)忌食或少食,。 【 詳細(xì)>>】

桑葚又名桑椹子,、桑果,、烏椹，是桑樹的果實(shí),，春天正是它成熟的季節(jié),，因此春天是吃桑葚的最佳的季節(jié)。成熟的桑葚質(zhì)油潤,，酸甜適口,，味甜汁多，以個(gè)大,、肉厚,、色紫紅,、糖分足者為佳,。桑葚富含鞣酸,、脂肪酸、蘋果酸,、鈣,、磷、鐵等多種營養(yǎng)物質(zhì),，經(jīng)常吃可以改善皮膚,、促進(jìn)消化，并能延緩衰老,。尤其它酸甜水嫩的口感,，老少皆宜。 【 詳細(xì)>>】

草莓原產(chǎn)南美,，在中國各地及歐洲等地廣為栽培，是生活中常見水果之一,，如果說春天吃什么水果去火,？Maigoo小編力薦草莓。草莓性涼,，偏酸甜,，營養(yǎng)價(jià)值高，含豐富的維生素C,，有幫助消化的功效,，是春季養(yǎng)生的佳品。對(duì)于肝火旺盛的人來說，草莓既能養(yǎng)肝,，又是去肝火的高手,，是春季最佳養(yǎng)肝水果。此外草莓中含有的鐵元素,、葡萄糖、果糖,、蘋果酸,、檸檬酸等，可以有效輔助治療春季易發(fā)的嗓子疼,、肺熱咳嗽等疾病,。 【 詳細(xì)>>】

菠蘿原名鳳梨,，原產(chǎn)巴西,，16世紀(jì)時(shí)傳入中國,，屬熱帶水果之一。春季的菠蘿,，因?yàn)闈庥舻南阄逗退疂櫟目诟惺呛芏嗳讼矚g的水果,，所以春天吃它最合適了。菠蘿中含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質(zhì),，能分解蛋白質(zhì),，幫助消化，消除炎癥和水腫,，能夠促進(jìn)血循環(huán),。尤其是過食肉類及油膩食物之后，吃些菠蘿更為適宜,，可以預(yù)防脂肪沉積,。吃菠蘿的時(shí)候，一定要用淡鹽水泡一下,，這樣可以破壞菠蘿中的蛋白酶,，而且口感更好！ 【 詳細(xì)>>】

枇杷堪稱是水果中的“貴族”,，而吃枇杷最佳的時(shí)節(jié)就是驚蟄過后！所以說起春天吃什么水果最佳,，枇杷毫無疑問當(dāng)選,。枇杷對(duì)于春季來說是一種既營養(yǎng)又美味的水果，因?yàn)榇藭r(shí)的枇杷甘甜爽口,，汁多味甜,。它除了含有大量的蛋白質(zhì)、碳水化合物外,，還含有大量的胡蘿卜素,，可保護(hù)視力，保護(hù)肌膚,。不少人吃枇杷來治療各種咳嗽,，它所含有的苦杏仁苷，能夠潤肺,、止咳,、祛痰，是最適合春季吃的十大水果之一,。 【 詳細(xì)>>】

丑橘即丑桔、丑柑，學(xué)名不知火,。從名字就可以看出,，它的外形不夠出眾。別的橘子都是以皮薄果皮光亮為優(yōu),，但是它的表皮卻較為粗糙,，但也正因此，所以它的皮十分好剝,，而且它的甜度很高,，最高能達(dá)到百分之十七。它的正式成熟期也在次年的2-3月,，為春季成熟水果。丑橘營養(yǎng)價(jià)值比同類水果高出很多,，其含有的維生素C和維生素E,，對(duì)于肝細(xì)胞的養(yǎng)護(hù)和對(duì)肝硬化患者免疫的增強(qiáng)也有著一定的功效。如果說春天吃什么水果養(yǎng)肝,，丑橘則是最佳選項(xiàng)之一,。丑橘的皮曬干后可以入藥，放在冰箱里可以除臭,。 【 詳細(xì)>>】

香瓜是甜瓜的別稱，中國甜瓜種質(zhì)資源豐富,，栽培與馴化歷史悠久,，據(jù)考證至少在3000年以上。香瓜一般在每年的4月下旬到5月上旬成熟,，是春天吃的最佳水果之一,。它含有多種維生素、粗纖維和鈉,、鉀以及鎂等多種微量元素,，人們食用以后可以補(bǔ)充營養(yǎng)，也能清理血液中的膽固醇,，可以預(yù)防便秘,、高血脂和動(dòng)脈硬化的發(fā)生，具有潤腸通便的功效,。 【 詳細(xì)>>】

芒果的香味濃郁且獨(dú)特，果肉口感細(xì)膩,，多汁,，甜度較高，酸度適中,，是非常受歡迎的一種熱帶水果,。不同芒果的成熟上市時(shí)間大不相同,，早熟品種一般在3月至5月上市，如貴妃芒,、象牙芒等,；中熟品種通常在5月至7月上市，如臺(tái)農(nóng)芒,、金煌芒等,；晚熟品種一般在7月至10月上市，如凱特芒,、桂七芒等,。 【 詳細(xì)>>】

榴蓮是熱帶著名水果,，原產(chǎn)于東南亞,，因其獨(dú)特的氣味和濃郁的口感被稱為“水果之王”。外殼堅(jiān)硬多刺,，果肉呈奶油狀,，味道甜膩綿密，帶有強(qiáng)烈的香氣,，愛之者贊其香,，厭之者怨其臭。榴蓮的成熟上市時(shí)間因品種和產(chǎn)地而異,，主要集中在3月至次年2月之間,，其中5-8月是多個(gè)產(chǎn)地的集中上市期?，像泰國的甲侖榴蓮?在3月就上市了,。 【 詳細(xì)>>】

李子是薔薇科李屬水果，原產(chǎn)于中國,，已有3000多年栽培歷史,。果實(shí)圓形或橢圓形，果皮顏色多樣,，果肉多汁,，口感從脆爽到軟糯，味道酸甜交織,，富含果香,。其成熟時(shí)間主要集中在夏季至初秋，不過也有一些早熟品種通常在?5月至6月?成熟,，如紅五月李,、五月脆，還有三月李最早可在農(nóng)歷三月上市。 【 詳細(xì)>>】