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兒童十大垃圾零食排行榜 兒童垃圾食品排名 兒童垃圾零食有哪些

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導(dǎo)語 / INTRODUCTION
相信大家都知道垃圾食品的危害有多大，特別是對(duì)處于發(fā)育生長期的兒童傷害更大,。那么接下來就由MAIGOO小編為大家盤點(diǎn)十大兒童垃圾零食,，分別有薯片、辣條,、冰淇淋,、炸雞、漢堡,、爆米花,、果凍等，為了孩子的健康,，請(qǐng)盡量遠(yuǎn)離下面這些垃圾食品,。
兒童十大垃圾零食排行榜
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十大影響兒童健康垃圾零食榜單中，Maigoo小編主要依據(jù)此類零食對(duì)身體危害程度（不健康,、影響發(fā)育）,、零食衛(wèi)生等相關(guān)信息，并綜合參考互聯(lián)網(wǎng)相關(guān)排行榜進(jìn)行總結(jié),。榜單僅供參考,，如有疑問,，歡迎在末尾評(píng)論/交流。為我喜歡的投票>>

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兒童十大垃圾零食排行榜
薯片是小朋友比較癡迷的一種垃圾零食,，它的含油量通常在30%左右,，屬高油高鹽食物，對(duì)于成長期的孩子來說,，過多地食用會(huì)導(dǎo)致肥胖,。同時(shí)，薯片這類富含淀粉的食品經(jīng)高溫加工處理后可能產(chǎn)生含量不等的丙烯酰胺,，而幼兒的身體尚處于發(fā)育之中,，解毒能力較差，對(duì)健康危害最大,，是兒童十大垃圾零食之一,。 【 詳細(xì)>>】
辣條也是小孩子比較癡迷一種垃圾零食,，許多的學(xué)校門口都賣有各式各樣的辣條,，五顏六色的包裝，各種誘惑的名字,，辣而甜的辣條,，常常讓小朋友欲罷不能的。辣條其實(shí)是非法添加物最多的一種垃圾零食,，對(duì)于辣條來說,，最大的問題并不是添加劑，其實(shí)是“不安全生產(chǎn)”方面,。因此辣條是最需要讓孩子忌嘴的十大垃圾零食之一,。 【 詳細(xì)>>】
很多小朋友都很喜歡吃冰淇淋,，但是冰淇淋吃多了會(huì)引起孩子肥胖,，對(duì)牙齒刺激大，還會(huì)導(dǎo)致消化不良情況,；它會(huì)占據(jù)兒童有限的胃容量,，消耗有限的分泌液，導(dǎo)致孩子胃口不好,；它過高的糖分會(huì)消耗鋅和維生素,，導(dǎo)致孩子營養(yǎng)不良。所以冰淇淋是兒童10大垃圾零食,。 【 詳細(xì)>>】
炸雞屬于油炸食品,，一根炸雞腿的致癌能力相當(dāng)于5根香煙，是兒童十大致癌垃圾食品,。炸雞熱量很高,，兒童吃多了容易肥胖，對(duì)于孩子的身體也是有巨大的急性疾病危機(jī)的,，并且除此之外,，雞肉本身也值得我們擔(dān)心。目前市場上最流行的雞肉,，大多是“速成雞”,。孩子愛吃美食是天性，但是炸雞這種東西,，好吃卻不健康，大家還是需要警惕的,。 【 詳細(xì)>>】
漢堡食用方便、風(fēng)味可口,、營養(yǎng)全面,，現(xiàn)在已經(jīng)成為暢銷世界的方便主食之一，也是兒童不宜的十大垃圾食品,。幾乎所有的孩子都喜歡去快餐店里吃各種漢堡薯?xiàng)l,，漢堡主要是用雞肉，現(xiàn)在的雞濫用激素一個(gè)多月就出欄了,，容易造成孩子性早熟,。再者漢堡里的有反式脂肪酸，對(duì)孩子的中樞神經(jīng)系統(tǒng)生長發(fā)育會(huì)有不良影響,。 【 詳細(xì)>>】
爆米花是許多兒童的最愛，但它也是最不適合兒童食用的垃圾零食,。爆米花含有大量的鉛,，這種物質(zhì)被兒童身體吸收以后會(huì)危害兒童的造血系統(tǒng)與神經(jīng)以及消化系統(tǒng)，會(huì)讓它們的功能下降,，造成食欲減退,、腹瀉、煩躁以及生長發(fā)育遲緩等后果,。并且兒童對(duì)鉛吸收比成人高幾倍,，食入過量含鉛的爆米花，還容易引起毒性反應(yīng),。 【 詳細(xì)>>】
香香甜甜的果凍,，不僅顏值高、賣相好,，而且口味清甜還不容易膩味,，這對(duì)于小孩子來說，正是吸引力非常大的,。其實(shí)果凍也是兒童十大垃圾零食,，它主要是由香精、增稠劑,、甜味劑和色素調(diào)制而成,，這些物質(zhì)吃多或常吃會(huì)影響兒童的生長發(fā)育和智力健康，不建議家長常買果凍給孩子吃,。 【 詳細(xì)>>】
火腿腸一般是用豬肉或者雞肉加上大量淀粉和香精、添加劑制作而成的,。這些添加劑包括亞硝酸鈉,、山梨酸鉀等，其中亞硝酸鈉可能在體內(nèi)生成致癌物亞硝胺,?；鹜饶c基本都會(huì)放防腐劑，而食用過多防腐劑能夠加重肝臟負(fù)擔(dān),，因此兒童盡量不要吃這類致癌垃圾零食,，長期食用對(duì)身體健康有損害。 【 詳細(xì)>>】
可能不少家長會(huì)覺得,，果脯是由果肉制成的，既然多吃水果對(duì)孩子的身體好,，那么吃果脯應(yīng)該也差不多,，其實(shí)不然。水果在制作成果脯的時(shí)候,，需要添加大量的糖,、鹽、色素,、香精以及其他的添加劑,，這些東西的危害早就超過了水果本身的營養(yǎng)。果脯中所含添加劑為檸檬酸,、山梨酸鉀,、苯甲酸鈉等，其中苯甲酸鈉會(huì)破壞維生素B1,，并影響兒童對(duì)鈣的吸收,。所以果脯這種零食也是兒童十大垃圾食品之一,。 【 詳細(xì)>>】
大多數(shù)兒童都愛吃泡泡糖,，因?yàn)樗群贸杂趾猛?。泡泡糖的主要成分是橡膠和增塑劑，就像天然橡膠來講一般是無毒的,，但制作泡泡糖所用的一級(jí)白縐片膠是加了硫化促進(jìn)劑,、防老劑等添加劑，這些添加劑都具有一定毒性,。另一方面,，有的兒童在吃泡泡糖的時(shí)候，吃一會(huì)兒,，吐出來用手玩一會(huì)兒,。這種極不衛(wèi)生的吃法，會(huì)造成兒童的寄生蟲病和腸道傳染病,。因此泡泡糖也是影響兒童健康垃圾零食,，不建議買給小孩吃。 【 詳細(xì)>>】
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