很多人認為果蔬皮的營養(yǎng)價值高，所以大多數(shù)時候會連皮吃,，但是這些果蔬皮有毒千萬別吃,，很多人胃腸不適就是因為吃了它。而還有一些朋友會將果蔬皮丟棄不會食用,，除了擔心農(nóng)藥殘留問題,，一些果蔬皮還有中毒的危險。其實這兩種做法都不可取,，有一些果蔬皮其實含有很多營養(yǎng)成分，善加利用,，對于人體健康是有益處的,。果蔬皮吃還是不吃？像黃瓜皮中含有咖啡酸,、苦味素和綠原酸,，能治療咽喉腫痛，還能抗菌消炎,，平常我們可以多吃黃瓜皮,。看完以下介紹你就明白了,。

馬蹄又稱荸薺,，是一種生長在水田中的多年生草本植物，我們吃的是那呈扁圓形的地下莖,。馬蹄不僅是一種蔬菜,，人們喜愛的水果，在醫(yī)學(xué)上,，馬蹄也占有一席之地,。蹄性甘味寒，入肺,、胃三經(jīng),。有清心瀉火、潤肺涼肝,、消食化痰,、利尿明目之功效。碧綠的馬蹄莖苗,，其藥名稱為“通天草”,，性涼味苦，有清熱解毒,、補腎利尿的作用,。馬蹄除了生吃,，還可以做菜，有哪些做法呢,？馬蹄糕怎么做,？

女人想變美的方法有很多,，可以通過化妝來實現(xiàn)，不過最安全的方法還是通過飲食來調(diào)理,。如果女性在日常如果多吃一些蔬菜的話,，可以幫助美容養(yǎng)顏、補氣補血,。那么,，女性吃什么蔬菜好呢？下面,，一起來看看吧,！

我們都知道蔬菜水果中含有豐富的維生素和無機鹽，常吃蔬菜能夠幫助改善機體健康,。但蔬菜在烹飪的過程中,，或多或少的會散失很多營養(yǎng)物質(zhì)。那么,，怎么吃蔬菜才能夠使獲得的營養(yǎng)最大化呢,？營養(yǎng)最多的蔬菜有哪些？蔬菜不能和什么食物一起吃,？下面,，maigoo小編為大家提供一份蔬菜食用健康手冊，一起來看看吧,！

水培蔬菜營養(yǎng)液配方是什么,？水培是無土栽培的一種，分類于無基質(zhì)栽培,，無基質(zhì)栽培類型是指植物根系生長的環(huán)境中沒有基質(zhì)固定根系,，根系生長在營養(yǎng)液或含有營養(yǎng)液的潮濕空氣中，這種營養(yǎng)液能代替自然土壤向植物體提供水分,、養(yǎng)分,、氧氣、溫度等生長因子,使植物能夠正常生長并完成其整個生命周期,。那么如何自制水培營養(yǎng)液配方,？下面是自制水培營養(yǎng)液配方大全，一起來了解一下吧,。