葷素搭配的漢堡,，是出游餐食最好的選擇之一,。漢堡的做法簡(jiǎn)單，圓面包可以夾牛肉餅或其他肉餅如雞肉或豬肉,，圓面包的第二層中涂以黃油,、芥末、番茄醬,、沙拉醬等,，再夾入番茄片、洋蔥,、酸黃瓜等食物,，可以同時(shí)吃到主副食。常見的漢堡如牛肉漢堡,、豬肉漢堡,、炸雞漢堡、芝士漢堡等,，都可以作為野炊的便當(dāng),，肉餅煎過之后即便是冷了味道也很不錯(cuò)，而面包和其他配菜配料冷吃風(fēng)味更好,。

壽司是十大受歡迎的野餐盒飯之一,，冷吃也不會(huì)變味。壽司是日本傳統(tǒng)美食,，本身就是冷吃的食物,，小小的一個(gè)一口就可以吃下，非常方便,。MA Igoo網(wǎng)小編了解到,，壽司的做法很簡(jiǎn)單，主要是食材搭配的不同,，主要原料為大米,，外皮所用的原料以海苔、紫菜,、海帶、蛋皮、豆腐皮,、春卷皮,、大白菜等為常見，餡料所用的原料有海魚,、蟹肉,、貝類、淡水魚,、煎蛋和時(shí)令鮮蔬如香菇,、黃瓜、生菜等,。

出門玩帶什么吃的方便,？三明治便當(dāng)是野炊野餐最常見的餐食選擇。三明治原料簡(jiǎn)單,，制作方便,，以兩片面包夾幾片肉和奶酪、煉乳等各種調(diào)料制作而成,，如果不嫌麻煩,，可以用早餐機(jī)或者烤箱加工一下，味道會(huì)更好,。三明治和漢堡類似,，都是簡(jiǎn)單方便的西式快餐，種類非常豐富,，常見的有火腿奶酪三明治,、咖哩魚排三明治、肉松三明治,、豬排三明治,、火雞三明治等，可以根據(jù)個(gè)人的喜好進(jìn)行搭配組合,。

意大利面是一種獨(dú)特的面條,，可熱吃可冷吃，而且不會(huì)像普通面條那樣放久了會(huì)糊掉,，很適合作為旅游的便當(dāng),。意大利面本身的口感就很不錯(cuò)，鍋中的水燒熱后下面條,，煮熟后撈出,，簡(jiǎn)單調(diào)味加黑胡椒粉、番茄醬等拌勻后就很好吃,。煮好的意大利面放入餐盒中,，涼了味道也好吃,，面條經(jīng)過精心烹煮，呈現(xiàn)出完美的嚼勁和彈性,，醬汁濃郁,，與面條完美融合，帶來層次豐富的味道體驗(yàn),，每一口都讓人陶醉其中,。

孩子出門旅游，除了正餐,，還可以帶上水果,，洗好切好的水果搭配酸奶自制水果撈，美味又營(yíng)養(yǎng),。旅游帶的水果撈便當(dāng),，最好選擇本身質(zhì)地比較硬的，如蘋果,、梨子,、西瓜、香蕉,、火龍果,、圣女果、櫻桃,、葡萄,、菠蘿等，為了方便食用,，需要提前將它們清洗干凈,，然后切成大小合適的塊裝，本身較小的可以不切,，然后帶上幾瓶酸奶,。吃的時(shí)候打開便當(dāng)盒，將酸奶倒在水果上,，稍拌勻即可食用,，水果清甜，酸奶濃稠,。

飯團(tuán)是十種野炊最適合帶的便當(dāng)之一,，制作簡(jiǎn)單食用也方便。飯團(tuán)一般是圓形或者三角形,，孩子春游或者秋游,，還可以將飯團(tuán)DIY各種小動(dòng)物的形狀，好看又好吃,，主料是米飯,，餡料可以隨意變化,，肉松、蛋黃,、蘿卜干,、火腿等都可以包進(jìn)飯團(tuán)里，簡(jiǎn)單撒上芝麻也很不錯(cuò),。買 購網(wǎng)小編提醒，制作飯團(tuán)的技巧是趁熱捏,，并且要用水濕手,，這樣米飯才能很好的黏在一起，飯團(tuán)才可以很好的捏成型,。

蔬菜沙拉是一道用各種蔬菜制作而成的美食,，不必加熱就可以吃，很適合作為出游的盒飯,。圓白菜,、番茄、黃瓜,、生菜,、萵苣等都可以作為蔬菜沙拉的食材，要選新鮮蔬菜,，蔬菜切后裝盒,，調(diào)料除了色拉油、鹽等,，蛋黃醬,、沙拉醬也是必不可少的。這樣做出來的蔬菜沙拉,，清新又脆嫩,，而且特別的爽口，蔬菜沒有經(jīng)過加熱,，最大限度的保持住蔬菜中的各種營(yíng)養(yǎng)不至于被破壞或流失,。

玉子燒是一種常見的日本料理，以雞蛋為主要原料,，也叫厚蛋燒,，和蛋卷類似，但口感十分滑嫩,，而且蛋香濃厚,，薄薄的蛋層之間壓得很緊密結(jié)實(shí)，但同時(shí)亦保持空氣感,，做得非常軟嫩綿蜜,。玉子燒的做法不難,，雞蛋打散加入牛奶打勻，平底鍋刷一層油燒熱,，倒一半蛋液到鍋里搖勻,，半干的時(shí)候，用硅膠鏟把蛋餅一點(diǎn)點(diǎn)卷起來,，卷到一大半的時(shí)候倒入剩下的蛋液,，卷好用硅膠鏟切塊即可。

煮玉米是適合冷吃的便當(dāng)之一,，出門旅游帶幾根既能解饞又能飽肚子,。水煮玉米雖然簡(jiǎn)單，但要想好吃需要一定的技巧,，品種要選擇糯玉米,，煮的時(shí)候要保留外皮，可以很好地保留玉米的水分和糖分,，并且不能用清水煮,，加入適量的食鹽和白糖，可以讓玉米的風(fēng)味更加濃郁,。Mai Goo網(wǎng)小編剛煮好的玉米水分還比較足,，而且比較燙，吃起來味道不如稍涼后,，香甜又軟糯,，不愧為出游必備的美食。

紫菜包飯和壽司類似,，也是好吃又方便的出游便當(dāng),。紫菜包飯常見的做法是用紫菜將煮熟的米飯與蔬菜、肉類等包卷起來,，然后用刀把卷成條形的紫菜包飯切成小片,，出門游玩將它們碼放在便當(dāng)盒中，上面可以擠上沙拉醬或者番茄醬,。這種料理外層酥脆,，內(nèi)層柔韌，咸鮮中透著一絲酸甜,，米飯的軟糯與紫菜的脆爽相結(jié)合,，香甜的米飯與蔬果的鮮爽交織，紫菜的咸香悄然彌漫,，令人食欲倍增,。