名菜/菜譜食譜
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哺乳期是指產(chǎn)后產(chǎn)婦用自己的乳汁喂養(yǎng)嬰兒的一個(gè)階段,，一般長(zhǎng)約十個(gè)月或一年左右,。處在這一階段的母親，身體會(huì)分泌大量乳汁,，因此要注意攝入足夠而均衡的營(yíng)養(yǎng),，在提高乳汁的質(zhì)量、保證寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育的同時(shí),，也能維持自身的健康,。除此之外，要注意少食多餐,，注意各種營(yíng)養(yǎng)的合理搭配,。今天Maigoo小編就給大家?guī)硪恍┯嘘P(guān)哺乳期的食譜，讓各位媽咪能夠擁有一個(gè)健康的身體,。
會(huì)讓人處于比較亢奮的狀態(tài),，通過奶水傳遞給寶寶,，會(huì)影響寶寶的睡眠，影響發(fā)育,。
過多的鹽分會(huì)通過乳汁進(jìn)入寶寶體內(nèi),，讓寶寶的發(fā)育還不完全的腎臟，加重負(fù)擔(dān),。
油炸或者是糖分高一點(diǎn)的食品,，盡量不要食用，不利于消化,，還會(huì)影響奶水的營(yíng)養(yǎng),。
會(huì)影響媽媽們自己的腸胃的吸收，引起腸胃不適,，同時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致寶寶有脹氣,，腹瀉。
金龍魚
燕之坊
福臨門
嘉華
陳克明
同仁堂
胡慶余堂
東阿阿膠
功德林
正大
地方特產(chǎn)
名菜小吃
農(nóng)業(yè)農(nóng)副
水產(chǎn)海鮮
畜禽產(chǎn)品
方便速食
糕點(diǎn)零食
酒水飲料
飲食健康