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高蛋白食物
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十大高蛋白低脂肪肉類排行 不易發(fā)胖的10種高蛋白肉類盤點
肉類可以為人體提供所需的蛋白質(zhì),，但同時不少肉也含有大量脂肪,，常食用不僅容易發(fā)胖,，還可能危害身體健康,，那么有沒有高蛋白低脂肪的肉類呢,？常見的有魚肉,、蝦肉,、蟹肉,、鹿肉,、雞胸肉,、牛瘦肉、驢肉,、馬肉,、兔肉、羊排,。以下,，MaiGoo網(wǎng)小編整理了低脂肪高蛋白的肉類排名，一起來看看低脂高蛋白的肉類及相關(guān)情況吧,。
肉類 肉禽蛋 ★★★
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常吃的蛋類有哪些,？蛋與蛋制品的種類大全
蛋類營養(yǎng)豐富，容易吸收好消化,，是老少咸宜的營養(yǎng)食品,。日常生活通過食用各類的禽蛋來補充蛋白質(zhì)和卵磷脂是比較常見的科學飲食。我們常吃的蛋類有哪些,？有雞蛋,、鴨蛋、鵝蛋,、鵪鶉蛋等禽蛋,，這些蛋類通過勞動人民的智慧又可以衍生出各類蛋制品和多種吃法，使得蛋類的口味豐富多樣,。下面一起來看看蛋與蛋制品的種類以及它們的吃法吧,。
蛋類 雞蛋 ★★★★
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【牛肉部位分割圖】牛肉哪個部位最好吃 牛肉各部位吃法
牛肉蛋白質(zhì)含量高，而脂肪含量低,，它氨基酸組成比豬肉更接近人體需要且味道鮮美,，所以非常受人喜愛。不過不同部位的牛肉分別對應不同的做法喲,！今天跟小編一起研究一下不同部位的牛肉的吃法吧,！
高蛋白食物 牛肉 ★★★
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淡水水產(chǎn)品有哪些？常見的淡水水產(chǎn)品大全
水產(chǎn)食品營養(yǎng)豐富,，風味各異,，生活中經(jīng)常最常見的水產(chǎn)品莫過于魚,、蝦、蟹,、貝類等,，都是人們餐桌上不可缺少的食物。然而大多數(shù)水產(chǎn)品捕撈后,，如不立即采取保鮮措施,，很容易腐敗變質(zhì)，因此要注重對水產(chǎn)品的儲存方法,。本篇專題給大家?guī)淼氖浅Ｒ娝a(chǎn)品種類以及它們的烹飪方法,。
肉禽蛋 家常菜 ★★★★
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【海鮮種類】市場上常見的海鮮種類盤點 經(jīng)常吃的海鮮品種你都了解嗎？
海鮮就是海產(chǎn)食物,，海鮮已經(jīng)是奢侈品,，隨著生活水平的提高，這些常見的海鮮都是我們餐桌的?？?，也不陌生。很多人對海鮮的人事就是海參,、鮑魚,、龍蝦、扇貝,，海鮮種類繁多,，按大類就可分為魚類、貝類,、蝦類,、蟹類、海藻類等,。不同種類的海鮮類下還有很多的品種,，作為喜愛海鮮類食物的吃貨，這些海鮮的功效,、食用注意,、價格、做法都是要提前了解的,，一起來盤點盤點市場上常見的海鮮種類吧,。這份指南收好嗎，再也不怕吃飯的時候?qū)擂谓胁怀雒掷病?/div>
海鮮 海產(chǎn)干貨 ★★★★
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哪種雞最有營養(yǎng) 什么品種的雞最好吃
雞是重要的家禽,，雞蛋雞肉營養(yǎng)豐富,，我們?nèi)粘Ｉ畈俗V中少不了雞蛋和雞肉。雞的品種繁多,，多個地區(qū)都有其特色雞種,，不僅形態(tài)不同,，而且肉質(zhì)、營養(yǎng)方面也各有千秋,。雞不光可以用來吃肉和下蛋，一些品相好的雞還可以用作觀賞,。另外,，還有不少雞品種是重要的野生動物資源，需好好保護,。下面為大家介紹雞的各個品種的相關(guān)知識,。
雞 雞肉 ★★★★
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畜肉和禽肉有哪些？哪些動物算野味,？可食用的飛禽走獸種類大全
要營養(yǎng)均衡,，吃的健康，葷素平衡才是科學的,。肉類含有豐富的蛋白質(zhì),、脂肪和B族維生素、礦物質(zhì),，是人類的重要食品,。肉類包括畜肉、禽肉,。畜肉和禽肉有哪些,？畜肉有豬、牛,、羊,、兔肉等，禽肉有雞,、鴨,、鵝肉等。肉類營養(yǎng)豐富,，但也要吃正規(guī)渠道販賣的肉類,，吃野味堅決不可取,！下面為大家介紹常見的肉類品種,。
肉禽蛋 食材 ★★★★
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加工肉制品有哪些？各種肉制品加工工藝技術(shù)詳解
肉制品顧名思義就是用畜禽肉為主要原料,，經(jīng)調(diào)味制作的熟肉制成品或半成品,，如香腸、火腿,、培根,、醬鹵肉,、燒烤肉等。一般分為中式肉制品,，如咸肉,、臘肉等；以及西式肉制品,，如熏煮火腿,、培根等。今天就帶大家來看看中西式肉制品具體都有哪些,、相應的加工工藝技術(shù)等,，一起來看吧。
食品安全 肉禽蛋 ★★★
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牛肉的營養(yǎng)價值及功效 牛肉怎么燉好吃又爛
牛肉享有“肉中驕子”的美稱,，是中國人的第二大肉類食品,，僅次于豬肉。牛肉不僅味道鮮美,，而且營養(yǎng)價值很高,，屬于高蛋白、低脂肪的肉類,，富含多種氨基酸和礦物質(zhì)元素,，具有消化吸收率高等特點。下面maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細介紹牛肉的功效,、牛肉選購,、牛肉怎么燉好吃又爛等相關(guān)內(nèi)容，一起來看看牛肉知識百科吧,。
牛肉 肉類 ★★★
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十大富含蛋白質(zhì)的優(yōu)質(zhì)零食 10款含蛋白質(zhì)量高的零食
蛋白質(zhì)是組成人體各種組織和細胞的基本營養(yǎng)物質(zhì),，對身體的健康至關(guān)重要，補充蛋白質(zhì)除了選擇蛋類,、肉類,、豆類，還可以選擇高蛋白零食,，那么什么零食蛋白質(zhì)含量豐富呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了十種富含蛋白質(zhì)的小零食，分別是奶制品,、牛肉干,、堅果、海苔,、蘭花豆,、燕麥片、綠豆糕、蛋黃酥,、干脆面,、爆米花，一起來看看蛋白質(zhì)含量高的零食及相關(guān)內(nèi)容吧,。
雞肉怎么做好吃 雞肉不能和什么一起吃
雞肉是家庭餐桌上的常見菜,，不僅肉質(zhì)細嫩鮮美，而且雞肉的營養(yǎng)價值也比較高,，中醫(yī)認為,，雞肉味甘，性微溫,。能溫中補脾，益氣養(yǎng)血,，補腎益精,。那么雞肉怎么做好吃？如何挑選雞肉,？雞肉不能和什么一起吃,？下面maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細介紹雞肉的營養(yǎng)價值及功效，雞肉飲食禁忌等相關(guān)內(nèi)容,，一起來看看雞肉知識百科吧,。
雞肉 肉禽蛋 ★★★
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【牛肉的做法】家常牛肉的做法大全 牛肉怎么做好吃
牛肉是中國人的第二大肉類食品，僅次于豬肉,，營養(yǎng)價值高,，味道鮮美，受人喜愛,。而且做法有很多,，比如紅燒、清燒還有蒸牛肉等等,，那你知道牛肉有多少種做法嗎,？下面小編就來個20種家常牛肉的做法，喜歡吃牛肉的朋友一起來看看吧,！
牛肉 美食小吃 ★★★
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香腸的配方你了解多少 常見香腸的配料和做法
香腸有著悠久的歷史,，過年吃自制的香腸已經(jīng)成為了南方很多地區(qū)的習俗。香腸有很多種類,，除了臘腸外,，有的地方還會把火腿腸、玉米腸,、血腸等,，這些都稱為香腸。那么香腸的配方有哪些呢？不同的香腸配方不同,，制作方法也不同,，下面就為您介紹各種香腸配料和做法，快一起來學習一下吧,！
速凍食品 火腿腸 ★★★
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牛雜有哪些東西 牛雜怎么做好吃
說起牛雜,，相必很多人想起街頭巷尾非常出名的特色小吃——廣式蘿卜牛雜。牛雜誕生于廣州的老西關(guān)地區(qū),，老西關(guān)牛雜是牛雜鼻祖,。其實牛雜的做法有很多，如干鍋牛雜,、牛雜湯,、牛雜火鍋、牛雜海鮮等等,。牛雜的營養(yǎng)價值很高,，很容易被胃腸吸收，是有益于健康的食品,。下面maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細介紹牛雜知識百科,，一起來了解一下牛雜相關(guān)內(nèi)容吧！
牛肉 牛雜
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羊肉的功效作用及禁忌 羊肉怎么燉好吃
羊肉是我國人們主要食用肉類之一,，肉質(zhì)細嫩,，味道鮮美，含有豐富的營養(yǎng),，是冬季進補之佳品,。且羊肉可制成許多種風味獨特、醇香無比的佳肴,，比如涮羊肉,，烤、炸羊肉串,，蔥爆羊肉等,，可謂是老少皆喜食的美味食品。但是,，吃羊肉也同樣有禁忌和營養(yǎng)搭配要求,，下面是maigoo網(wǎng)羊肉知識百科，一起來了解更多羊肉相關(guān)內(nèi)容吧,。
羊肉 食材
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臘肉怎么腌制 臘肉怎么炒好吃又簡單
臘肉是中國腌肉的一種,，一般由新鮮的帶皮五花肉制成。臘肉在中國南北均有出產(chǎn),，因產(chǎn)地,、加工方法等的不同而各具特色,。臘肉不僅好吃，營養(yǎng)價值也比較高,，但是也需要注意臘肉的食用禁忌,。那么什么地方的臘肉好吃？臘肉怎么做好吃,？下面maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細介紹臘肉知識百科,，一起來了解一下吧！
臘肉 食材
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【冷鮮肉知識百科】冷鮮肉的好處有哪些 優(yōu)質(zhì)冷鮮肉鑒定方法
冷鮮肉遵循肉類生物化學基本規(guī)律,，在適宜溫度下,，使屠體有序完成了尸僵、解僵,、軟化和成熟這一過程,，肌肉蛋白質(zhì)正常降解，肌肉排酸軟化,，嫩度明顯提高,，非常有利于人體的消化吸收。那么,，冷鮮肉怎么選呢？冷鮮肉,、冷凍肉,、熱鮮肉究竟哪個營養(yǎng)高？下面,，看專題小編整理的冷鮮肉知識百科,，全面介紹冷鮮肉營養(yǎng)、選購等知識,。
鵝肝的營養(yǎng)價值及功效 鵝肝醬的做法和吃法
鵝肝是肥鵝的肝臟部位,，又叫做肥鵝肝。鵝肝的營養(yǎng)價值十分豐富,，適量食用鵝肝有補充能量,、明目美顏的作用。鵝肝的做法有很多,，除了做香煎鵝肝,、紅酒焗鵝肝之外,，還可以把鵝肝制成鵝肝醬來食用,。鵝肝醬的做法不難，而且制成鵝肝醬之后,，還能延長鵝肝的保存時間,，也能豐富鵝肝做法。在選購鵝肝的時候要注意仔細鑒別，畢竟鵝肝是一種比較貴的食材,，如果買到劣質(zhì)的鵝肝那就虧大了,。和Maigoo小編一起來了解一下吧！
鵝肝醬 鵝肉
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火腿是什么動物的腿 火腿和火腿腸有什么區(qū)別
火腿是中國傳統(tǒng)特色美食,，原產(chǎn)于浙江金華,，現(xiàn)代以浙江金華,、江蘇如皋,、江西安福與云南宣威出產(chǎn)的火腿最有名,?；鹜鹊臓I養(yǎng)價值較高,，一般人群均可食用,。那么火腿和火腿腸有什么區(qū)別嗎？火腿是怎么做成的,？下面maigoo網(wǎng)編輯為大家詳細介紹火腿是什么，世界著名火腿有哪些,，火腿怎么做好吃等相關(guān)內(nèi)容，一起來看看火腿知識百科吧,。
鵝肉的營養(yǎng)價值及功效作用 鵝肉不能和什么一起吃
鵝是食草動物，鵝渾身是寶,。鵝翅,、鵝蹼、鵝舌,、鵝腸,、鵝肫是餐桌上的美味佳肴；鵝油,、鵝膽,、鵝血是食品工業(yè)、醫(yī)藥工業(yè)的主要原料,；鵝肝營養(yǎng)豐富,，鮮嫩味美，可促進食欲,，另外鵝肉可治療和預防咳嗽病癥,，鵝肉不僅營養(yǎng)價值豐富，味道也非常好吃,，那么鵝肉怎么做好吃,？下面一起來maigoo網(wǎng)鵝肉百科了解一下鵝肉的功效與作用，以及鵝肉的做法,、鵝肉食用禁忌等相關(guān)內(nèi)容吧,。
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