鴿蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值及功效 鴿子蛋怎么吃才有營(yíng)養(yǎng)
鴿子蛋又稱鴿卵,是禽類鴿子所產(chǎn)的蛋,。鴿蛋的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值主要有蛋白質(zhì),、碳水化合物、膽固醇,、葉酸等,,具有補(bǔ)肝腎,、益精氣、豐肌膚諸,、助陽提神,,解瘡毒等功效。吃鴿子蛋有助于補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng),,預(yù)防貧血,,益智補(bǔ)腦,不適宜多吃,。鴿子蛋適合體質(zhì)虛弱者,,貧血者,高血壓患者,,老年人和兒童,。鴿子蛋的吃法有燉湯、酒釀鴿蛋,、煮鴿子蛋等,。下面來了解一下鴿子蛋的相關(guān)知識(shí)吧!