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    主食有哪些品種？常見(jiàn)的主食食譜做法大全
    主食是指?jìng)鹘y(tǒng)上餐桌上的主要食物（如谷類,、豆類和塊莖類）,，它們是人類日常飲食所需蛋白質(zhì)、淀粉,、油脂,、礦物質(zhì)和維生素等的主要來(lái)源。以淀粉為主要成分的稻米,、小麥,、玉米等谷物，以及土豆,、甘薯等塊莖類食物被不同地域的人當(dāng)作主食,。主食的品種這么多，你都了解嗎,？下面maigoo小編就帶你來(lái)了解一下各種主食品種以及常見(jiàn)的主食食譜做法大全,。
    食材 糧油米面 ★★★★
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    畜肉和禽肉有哪些,？哪些動(dòng)物算野味？可食用的飛禽走獸種類大全
    要營(yíng)養(yǎng)均衡,，吃的健康,，葷素平衡才是科學(xué)的。肉類含有豐富的蛋白質(zhì),、脂肪和B族維生素,、礦物質(zhì)，是人類的重要食品,。肉類包括畜肉,、禽肉。畜肉和禽肉有哪些,？畜肉有豬、牛,、羊、兔肉等,，禽肉有雞,、鴨、鵝肉等,。肉類營(yíng)養(yǎng)豐富,，但也要吃正規(guī)渠道販賣(mài)的肉類，吃野味堅(jiān)決不可??！下面為大家介紹常見(jiàn)的肉類品種。
    肉禽蛋 食材 ★★★★
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    【蔬菜知識(shí)體系】蔬菜十大主題
    蔬菜是我們重要的食材,，蔬菜知識(shí)體系為大家系統(tǒng)整理了蔬菜的各種知識(shí),，包括蔬菜種類、時(shí)令蔬菜,、蔬菜營(yíng)養(yǎng)與搭配,、蔬菜選購(gòu)、蔬菜做法,、蔬菜挑選,、蔬菜種植、蔬菜配送等,，讓大家吃的健康,，吃的營(yíng)養(yǎng)。
    蔬菜 食材 ★★★
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    常吃的蛋類有哪些,？蛋與蛋制品的種類大全
    蛋類營(yíng)養(yǎng)豐富,，容易吸收好消化,，是老少咸宜的營(yíng)養(yǎng)食品。日常生活通過(guò)食用各類的禽蛋來(lái)補(bǔ)充蛋白質(zhì)和卵磷脂是比較常見(jiàn)的科學(xué)飲食,。我們常吃的蛋類有哪些,？有雞蛋、鴨蛋,、鵝蛋,、鵪鶉蛋等禽蛋，這些蛋類通過(guò)勞動(dòng)人民的智慧又可以衍生出各類蛋制品和多種吃法,，使得蛋類的口味豐富多樣,。下面一起來(lái)看看蛋與蛋制品的種類以及它們的吃法吧。
    蛋類 雞蛋 ★★★★
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    【海鮮種類】市場(chǎng)上常見(jiàn)的海鮮種類盤(pán)點(diǎn) 經(jīng)常吃的海鮮品種你都了解嗎,？
    海鮮就是海產(chǎn)食物,，海鮮已經(jīng)是奢侈品，隨著生活水平的提高,，這些常見(jiàn)的海鮮都是我們餐桌的?？停膊荒吧?。很多人對(duì)海鮮的人事就是海參,、鮑魚(yú)、龍蝦,、扇貝,，海鮮種類繁多，按大類就可分為魚(yú)類,、貝類,、蝦類、蟹類,、海藻類等,。不同種類的海鮮類下還有很多的品種，作為喜愛(ài)海鮮類食物的吃貨,，這些海鮮的功效,、食用注意、價(jià)格,、做法都是要提前了解的,，一起來(lái)盤(pán)點(diǎn)盤(pán)點(diǎn)市場(chǎng)上常見(jiàn)的海鮮種類吧。這份指南收好嗎,，再也不怕吃飯的時(shí)候?qū)擂谓胁怀雒掷病?/div>
    海鮮 海產(chǎn)干貨 ★★★★
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    乳與乳制品有哪些,？奶類及奶制品種類大全 哪種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高？
    乳與乳制品是膳食中蛋白質(zhì),、鈣,、磷,、維生素A、維生素D和維生素B2的重要來(lái)源之一,。不論是牛奶,、羊奶、馬奶,、駱駝奶等鮮奶,，還是煉乳、奶貝,、奶豆腐等奶制品,，都是口感豐富又美味。那么,，你知道到底哪種營(yíng)養(yǎng)價(jià)值更高嗎,？鮮牛奶和純牛奶的區(qū)別是什么？下面和maigoo小編一起來(lái)了解一下奶類及奶制品種類大全吧,。
    乳制品 飲料乳飲沖飲 ★★★★
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    【中藥食材知識(shí)體系】中藥食材十大主題
    中藥食材既是食物也是藥材,，可謂藥食同源。中藥材做成各種養(yǎng)生藥膳食譜,，通過(guò)飲食來(lái)調(diào)養(yǎng)身體，有益健康,。中藥食材知識(shí)體系給大家介紹了名貴滋補(bǔ)藥材,，常見(jiàn)的傳統(tǒng)滋補(bǔ)品,，藥食兩用食材有哪些,，也一并了解下食補(bǔ)吃什么,，食療飲食,，養(yǎng)生吃什么,，健康飲食注意事項(xiàng),，不同身體部位食療食譜,，不同人群飲食食譜,，常見(jiàn)食譜做法等知識(shí),。
    【水果知識(shí)體系】水果十大主題
    水果為我們提供了身體必須的纖維和維生素,，是人類重要的食材。水果知識(shí)體系從水果品牌,、時(shí)令水果,、特色水果、水果與養(yǎng)生,、吃水果注意,、減肥水果、水果加工,、果汁等方面介紹水果的營(yíng)養(yǎng)與吃法,，讓大家花樣健康吃水果,。
    水果 果汁 ★★★
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    【調(diào)料調(diào)味知識(shí)體系】調(diào)料調(diào)味十大主題
    美食講究色香味俱全，烹飪有了調(diào)料調(diào)味的佐伴更能激發(fā)出食材的美味,。調(diào)料調(diào)味知識(shí)體系為大家講解了廚房調(diào)味料大全,、火鍋底料、燒烤配料,、十大菜系調(diào)料,、家常菜調(diào)味品、食品添加劑,、鹵汁,、調(diào)料調(diào)味使用、去腥,、去騷味,、復(fù)合調(diào)味品等知識(shí)，愛(ài)好美食烹飪的你一起來(lái)了解下吧,。
    腌菜的做法大全 最好吃的腌菜都在這里面
    腌菜方便可口,，特別是它有助消化、消油膩,、調(diào)節(jié)脾胃等作用,，被很多忙碌的都市人所青睞?？墒强偢杏X(jué)買(mǎi)現(xiàn)成的腌菜不放心,，那么不如試試自己做腌菜，圖的就是一個(gè)好吃干凈又放心,。接下來(lái),，老老餮就為各位愛(ài)吃腌菜的小伙伴帶來(lái)腌菜的做法大全。
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