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對胃潰瘍好的十大食物

10大有利于胃潰瘍修復(fù)的食物 胃潰瘍吃什么食物好養(yǎng)胃
本原創(chuàng)文章由 MAIGOO榜單研究員396號 上傳提供 評論 發(fā)布 糾錯/刪除 版權(quán)聲明 0
胃潰瘍是一種消化道疾病,患病后會出現(xiàn)不規(guī)律疼痛,、噯氣,、消化不良等癥狀,需要及時就醫(yī),,并且搭配食療緩解和恢復(fù),,那么胃潰瘍的人適合吃什么呢?可以選擇堿性食物,、易消化食物,、低纖維食物、高蛋白食物,,以及蓮藕,、蜂蜜水、雞蛋,、南瓜,、甘藍、香蕉等,,既能緩解胃部不適,,又能夠養(yǎng)胃。以下,,MaiGoo網(wǎng)小編整理了胃潰瘍最好吃這10種食物,,一起來看看胃潰瘍飲食及相關(guān)內(nèi)容吧。
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對胃潰瘍好的十大食物
中和胃酸推薦饅頭/面條/發(fā)面餅
胃潰瘍是胃部有潰瘍,,因此要少吃有刺激性的酸性食物,多吃些堿性食物,。發(fā)酵后的面食如饅頭,、發(fā)面餅、面條等都是常見的堿性食物,,里面含有酵母菌,,在發(fā)酵時能產(chǎn)生大量的乳酸,能稀釋胃酸,,還可以中和胃酸,,起到保護胃黏膜的作用,減輕胃酸對潰瘍面的刺激,,從而有利于胃潰瘍的恢復(fù),。適當(dāng)?shù)某砸恍A性食物,不僅能緩解胃部潰瘍,,還可以提高人體的抵抗能力,,促進內(nèi)分泌調(diào)節(jié),調(diào)節(jié)人體的酸堿平衡度,,并且?guī)椭梭w多吸收一些鈣的物質(zhì),,對骨質(zhì)疏松患者也有很好的預(yù)防作用。 【 詳細(xì)>>】
降低胃部負(fù)擔(dān)推薦米粥/湯面/藕粉
什么食物對緩解胃潰瘍有幫助,?胃潰瘍患者適合吃一些簡單清淡,容易消化的食物,,比如大米粥、小米粥,、湯面,、藕粉,或者是一些米糊,,面糊,,都是不錯的食物,簡單清淡,,容易消化,,不會加重胃部的負(fù)擔(dān),,對于胃潰瘍的康復(fù)是比較有利的。據(jù)M aigoo網(wǎng)小編了解,,易消化的食物一般都做得比較軟爛,,適口性比較好,進入胃部后不會帶來額外的負(fù)擔(dān),,而且其中的營養(yǎng)物質(zhì)能夠很快被身體吸收,,在補充能量的同時,幫助胃部黏膜慢慢愈合,,還能夠起到養(yǎng)胃的作用,。 【 詳細(xì)>>】
3、低纖維食物
減少潰瘍面刺激推薦冬瓜/番茄
當(dāng)胃部有潰瘍的時候,,要少吃高纖維食物,,多吃低纖維食物。低纖維食物即膳食纖維含量較低的食物,,粗纖維較少,,食用后不會對胃部潰瘍面有很強烈的刺激,但是也能夠起到一定的潤腸通便的效果,,而且可以為機體補充所需的維生素,,滿足患者身體所需的營養(yǎng)物質(zhì),提高自身體質(zhì),,從而有利于病情恢復(fù),。膳食纖維低的食物主要包括本身嫩而低纖維的蔬果如冬瓜、番茄等,,以及部分去皮去籽的水果如蘋果,、梨子、木瓜等,,果蔬汁的粗纖維含量也比較低,,都很適合患有胃潰瘍的人食用。
修復(fù)胃部受損組織推薦魚肉/雞肉
高蛋白食物是胃潰瘍患者要吃的十種食物之一,,補充足夠的蛋白質(zhì)潰瘍才能更快的愈合。胃潰瘍是指胃部部分粘膜組織出現(xiàn)潰瘍而引起的胃脹,、胃痛等疾病,,胃粘膜組織本身具有修復(fù)功能,粘膜組織由蛋白質(zhì),、多糖等成分構(gòu)成,,所以蛋白質(zhì)有助于粘膜組織的修復(fù),蛋白質(zhì)的補充有助于胃潰瘍患者胃部受損組織的修復(fù)。建議胃潰瘍患者在生活中多吃魚肉,、雞肉,、蝦肉等高蛋白食物,并且要選擇比較清淡的做法,,如魚湯,、雞湯等,在保證蛋白質(zhì)攝入的同時,,不會給胃部帶來刺激和負(fù)擔(dān),。 【 詳細(xì)>>】
含大量淀粉/加速胃潰瘍愈合
胃潰瘍吃什么食物好得快,?蓮藕尤其是粉藕很適合胃部有潰瘍的人食用,。胃潰瘍患者吃藕時可炒制或燉湯,燉湯的效果更好,,將蓮藕切塊加水和調(diào)料在鍋里小火慢燉,,藕被燉得又軟又糯,營養(yǎng)物質(zhì)都析出到湯里,,吃藕喝湯可以充分補充胃潰瘍愈合所需的各種能量,。蓮藕之所以對維潰瘍有好處,是因為它含大量的淀粉,,淀粉進入胃部后能形成一層保護膜,,讓潰瘍部位隔絕刺激,本身又能夠促進胃黏膜的修復(fù),,不過買 購網(wǎng)小編提醒,,吃藕一定要將蓮藕煮熟,避免生吃,,否則沒有益處反而有害,。 【 詳細(xì)>>】
含淀粉酶/脂肪酶幫助胃部消化代謝
胃潰瘍導(dǎo)致胃部不適吃什么可以緩解,?蜂蜜水是十大適合胃潰瘍的食物之一,。蜂蜜中含葡萄糖、果糖,、有機酸,、酵母多種維生素和微量元素等營養(yǎng)成分,都可以不需要消化作用而直接被人體吸收利用,,還含有淀粉酶,、脂肪酶等,是食物中含酶最多的一種,,由于酶能有助于人體消化以及吸收、代謝,可促進食物消化和同化作用,,從而減輕胃腸負(fù)擔(dān)而緩解癥狀,,這有利于胃潰瘍的治愈,對胃粘膜的潰瘍面起到很好的保護作用,。不過ma igoo網(wǎng)小編提醒,,蜂蜜的糖分較高,直接吃蜂蜜會刺激到胃黏膜,,所以一定要將蜂蜜兌水稀釋后飲用,,才能夠達到養(yǎng)胃的效果。 【 詳細(xì)>>】
含磷脂類物質(zhì)/保護胃黏膜
胃潰瘍患者吃什么食物有利于身體恢復(fù),?雞蛋營養(yǎng)價值高,很適合胃部患有潰瘍的人食用,。雞蛋中含有卵磷脂,、腦磷脂等磷脂類物質(zhì),能夠在胃粘膜表面形成一層薄的疏水層,,對患者的胃粘膜有很強的保護作用和抵抗有害因子入侵的防御作用,,而且雞蛋中還含有大量優(yōu)質(zhì)蛋白,攝入蛋白質(zhì)能夠促進細(xì)胞的修復(fù)功能,,氨基酸,、鐵元素、維生素含量也很豐富,能夠提高人體免疫力和抗病能力,,對于胃潰瘍疾病的恢復(fù)有輔助作用。雞蛋羹是很不錯的選擇,口感細(xì)膩,、容易消化,,不會摩擦到胃部潰瘍層,。 【 詳細(xì)>>】
富含果膠/修復(fù)受損胃壁粘膜
患有胃潰瘍的患者是可以食用南瓜的,,不過吃南瓜時烹飪方式要盡量清淡,,以蒸,、煮、燉為宜,,不要放入辣椒、芥末,、大蒜等調(diào)料,,以免刺激胃腸道。難過之所以對胃潰瘍恢復(fù)有好處,,是因為南瓜可以補充維生素,,南瓜當(dāng)中含有豐富的維生素和礦物質(zhì),像患有胃潰瘍的患者服用南瓜之后,,可以補充營養(yǎng)物質(zhì),;而且南瓜當(dāng)中含有的果膠可以幫助胃腸道黏膜進行修復(fù),改善胃潰瘍患者的疼痛和腹脹等癥狀,;此外,南瓜中含有的果膠還可以保護胃腸道黏膜,,免受粗糙食品刺激,,促進潰瘍愈合,。另外,,南瓜還能促進膽汁分泌,,加強胃腸蠕動,,幫助食物消化,,減輕胃腸道的...負(fù)擔(dān),。 【展開全部】 【 詳細(xì)>>】
含甲硫丁氨酸/幫助消化性潰瘍愈合
甘藍是對胃潰瘍有好處的食物之一,豐富的營養(yǎng)成分,,可以幫助消化性潰瘍愈合,。甘藍富含甲硫丁氨酸,這種成分還常見于甘藍菜,、萵苣,、苜蓿芽等綠色植物中,對消化性潰瘍的愈合有促進作用,,甘藍中含有大量維生素C,,具有止痛以及促進潰瘍愈合的作用,還有的維生素U具有保護黏膜的作用,,對于胃潰瘍具有很好的預(yù)防和治療效果,,所以不僅能抵抗胃部潰瘍、保護并修復(fù)胃黏膜組織,,還可以保持胃部細(xì)胞活躍旺盛,,降低病變的幾率。甘藍可以榨汁飲用,,做蔬菜沙拉等,,都是清淡又美味的菜肴。 【 詳細(xì)>>】
含有磷酸膽堿/刺激胃粘膜細(xì)胞生長
胃潰瘍可以吃什么水果,?胃潰瘍患者日常可以吃香蕉養(yǎng)胃,。出現(xiàn)胃潰瘍后適當(dāng)吃香蕉對身體有較多好處,,因為香蕉的營養(yǎng)成分比較多,尤其是里面含有的磷酸膽堿,,攝入胃部后能夠舒緩胃酸對黏膜的刺激,,并能夠促進黏液膜的產(chǎn)生,刺激胃黏膜細(xì)胞的生長。香蕉含有的糖類,、多種維生素和營養(yǎng)元素,,對緩解胃潰瘍引發(fā)的不適也有效果,而且適當(dāng)吃香蕉能夠有效的刺激腸胃的蠕動,,從而改善患者便秘的情況,,保護腸胃的同時還能潤腸通便,但是胃潰瘍急性發(fā)作時也應(yīng)避免吃香蕉,。 【 詳細(xì)>>】
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