枇杷可以止咳，因?yàn)殍凌酥泻锌嘈尤蔬?，進(jìn)入人體后會(huì)形成氫氰酸,，這種物質(zhì)對(duì)于喉嚨腫痛、止咳化痰,、解毒潤(rùn)肺具有一定的緩解治療效果,。據(jù)了解，單獨(dú)吃枇杷并不能治咳嗽,，只能起到輔助的作用,；相對(duì)而言，煮熟吃效果會(huì)比生吃更加明顯一些,，特別是將枇杷果洗干凈剝皮,，然后去核，放在冰糖里煮成糖水來服用,，起到輔助止咳的作用,。但M aigoo網(wǎng)小編提醒，枇杷不可與白酒,、牛奶等同食,，食物相克會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生不良影響，不成熟的枇杷也不能吃,。 【 詳細(xì)>>】

《本草綱目》記載，梨者，利也,，其性下行流利,，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰的作用,，對(duì)急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現(xiàn)的咽喉干,、癢、痛,、音啞,、痰稠、便秘,、尿赤均有良效雪梨中含有豐富的維生素,、蛋白質(zhì)、糖分和多種礦物質(zhì)等,，對(duì)于緩解咳嗽有比較好的效果,。雪梨怎么吃止咳？可以蒸,，也可以做成湯和羹,，冰糖雪梨就是一道常見的糖水甜品，以雪梨,，冰糖一起慢火燉制而成,，甘甜可口，具有生津養(yǎng)胃,，清熱化痰和中止咳的功效,。 【 詳細(xì)>>】

百合是一種藥食兩用的食物,，富含蛋白質(zhì),、脂肪、還原糖及鈣,、磷,、鐵、維生素B,、維生素C等營(yíng)養(yǎng)素等外,，還含有一些特殊的營(yíng)養(yǎng)成分，如黏液質(zhì)等,，中醫(yī)用其來治療肺燥或肺熱咳嗽,。百合怎樣吃才潤(rùn)肺止咳？買 購網(wǎng)美食小編推薦百合直接熬水喝,，或者百合,、大米一塊熬粥,，都能夠起到養(yǎng)陰、潤(rùn)肺,、止咳的功效。此外,，百合可以和川貝,、鴨梨、蓮子等一起燉服,，對(duì)于人體有一定的養(yǎng)陰清肺,、潤(rùn)肺止咳功效，可用于緩解咳嗽的相關(guān)癥狀,。 【 詳細(xì)>>】

山藥是一種藥食兩用食材，蛋白質(zhì)以及礦物質(zhì)含量比較高,，能夠?yàn)槿梭w提供營(yíng)養(yǎng),，還可以健脾益胃，恢復(fù)體力,，降血糖等,。特別是山藥中含有大量的皂甙和黏液，具有潤(rùn)滑和滋潤(rùn)的作用,，正確食用對(duì)潤(rùn)肺止咳比較有效,，對(duì)因?yàn)榉翁摶蛘叻卧镆鸬目人杂辛己玫木徑夤πАＤ敲?，山藥怎么做能止咳化痰,？山藥想要止咳化痰可以做成甘蔗山藥、四寶甜湯,、山藥杏仁粥等,，其中甘蔗山藥的做法是將山藥削皮搗爛后，加入適量的甘蔗汁,，之后將其放入鍋中隔水燉煮后食用,，可以有效改善咳嗽咳痰的癥狀。 【 詳細(xì)>>】

銀耳富含維生素,、氨基酸、膳食纖維,、蛋白質(zhì),、果糖、有機(jī)酸等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì),，具有清熱除煩,、養(yǎng)陰潤(rùn)燥,、健脾益胃、幫助消化,、通暢大便等功效,，適用于有咳嗽、痰少,、口干,、咽干等癥狀。銀耳怎么吃潤(rùn)肺效果最好,？百合銀耳蓮子湯,，蓮子去芯備用，銀耳泡發(fā)后洗凈,，撕成小朵,，放入砂鍋中，加適量清水煮開,，1小時(shí)后放入蓮子和百合,，繼續(xù)煮半小時(shí)，然后根據(jù)自己的需要加入輔料,，具有潤(rùn)肺止咳,、養(yǎng)心安神的功效。 【 詳細(xì)>>】

金桔是蕓香科金橘屬常綠灌木的果實(shí),，富含苷類物質(zhì)，具有止咳化痰,，理氣消食,，醒酒等功效，對(duì)改善久咳痰多,，風(fēng)寒咳嗽,，胸悶郁結(jié)，心悸亢進(jìn),，食積脹滿,，酒后干咳等表現(xiàn)很有療效。金桔怎么吃止咳效果好,？可以把一斤金桔放到鹽水中浸泡十分鐘,，洗后晾干切成瓣，用牙簽或小刀挑出金桔里面的籽,，將挑好的金桔瓣放入鍋中,，加入半斤冰糖，用小火慢慢熬,，熬一會(huì)兒后出水了,，不停的攪拌至冰糖全融化即可,。風(fēng)寒咳嗽后，可以每天適量吃一些,，對(duì)咳嗽有緩解作用,。 【 詳細(xì)>>】

白果果仁除含有淀粉,、蛋白質(zhì),、 脂肪、糖類之外,，還含有維生素C,、核黃素,、胡蘿卜素,、鈣、磷,、鐵,、鉀、鎂等微量元素以及銀杏酸,、白果酚,、五碳多糖，脂固醇等成分,，營(yíng)養(yǎng)豐富,。中醫(yī)理論認(rèn)為，白果能斂肺氣,、定痰喘,，所以能夠減少痰量，不管是偏寒還是偏熱,，凡是咳喘,、氣逆、痰多的癥狀,，它都比較適用,。但M_Aigoo網(wǎng)編提醒，白果一般是有毒性的,，所以不可私下吃,，要在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。 【 詳細(xì)>>】

烏梅性質(zhì)偏溫,，味道偏酸、偏甘,，有益氣養(yǎng)陰,、斂汗止瀉,、平喘止咳的效果。特別是適合久咳,，或者長(zhǎng)期咳嗽導(dǎo)致肺氣虧虛以后,，合并喘的癥狀，這個(gè)時(shí)候用烏梅能很好的止咳,，同時(shí)還可以有一定的平喘的效果,。但是需要注意的是，身體出現(xiàn)感冒發(fā)燒,、咳嗽痰多,、痢疾、腸炎的人群在初發(fā)時(shí)少用烏梅,；此外,，在月經(jīng)生理期、產(chǎn)前,、產(chǎn)后可以少吃烏梅,，但要控制用量。 【 詳細(xì)>>】

霸王花又名為劍花,，是仙人掌科量天尺屬，其花性味甘微寒,，具有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和藥用價(jià)值,，對(duì)治療腦動(dòng)脈硬化、肺結(jié)核,、支氣管炎等有效,，具有清熱潤(rùn)肺，除痰止咳,，滋補(bǔ)養(yǎng)顏之功能,，是極佳的清補(bǔ)湯料。霸王花制湯后,，其味清香,、湯甜滑，深為“煲湯一族”的廣東人所喜愛,，特別是霸王花排骨湯,，用排骨、胡蘿卜,、山藥和霸王花燉湯,，清潤(rùn)止咳效果比較好。此外,，霸王花食譜還有霸王花煲豬肺,、石斛霸王花雞湯等,。 【 詳細(xì)>>】

沙參的性質(zhì)微寒,，具有補(bǔ)肺陰,、清肺熱的功效，可以治療肺陰虛引起的干咳,、少痰,、痰液粘稠、鼻腔干燥等癥狀,；麥冬性微寒,，有潤(rùn)肺生津的作用，可以緩解肺陰虛,、胃陰虛引起的口干,、煩渴、干咳咯血,；生地味甘,、苦,，性寒,，具有涼血止血、清熱生津,、潤(rùn)腸通便的功效,。因此三者燉湯——沙參麥冬生地湯，具有清養(yǎng)肺胃,、生津潤(rùn)燥,、清熱解毒的功效與作用，比較適合咽干口渴,、干咳少痰的人飲用,。 【 詳細(xì)>>】