治喉嚨干痛好得快的食物是橄欖，橄欖是十佳治療咽干咽痛的食物之一,。橄欖營養(yǎng)豐富,，果肉內(nèi)含蛋白質(zhì),、碳水化合物、脂肪,、維生素C以及鈣、磷,、鐵等礦物質(zhì),，冬春季節(jié)，每日嚼食兩三枚鮮橄欖,，可防止上呼吸道感染,，故民間有“冬春橄欖賽人參”之譽(yù)。橄欖味甘酸,，性平,，入脾、胃,、肺經(jīng),，有清熱解毒、利咽化痰,、生津止渴之功,，適用于咽喉腫痛、煩渴,、咳嗽痰血等,。要想將橄欖緩解咽喉疼痛的效果發(fā)揮到最大，最好是放入口中慢慢咀嚼,，將清感染的汁液慢慢吞下,，還要記得用鹽水漱口、洗鼻,。 【 詳細(xì)>>】

荸薺也叫馬蹄，是我國特色蔬菜之一,，對緩解喉嚨干痛很有效果,。荸薺性寒滑，味甘涼,，能益氣安中,，具有清熱瀉火的良好功效，應(yīng)用于肺熱咳嗽,，痰濃難咳,，可以將荸薺汁1杯，川貝1.5克研成粉,，拌勻服用,，每天2-3次,，既可清熱生津，又可補(bǔ)充營養(yǎng),，最宜用于發(fā)燒病人,，可以緩解喉嚨的干澀。不過M aigoo網(wǎng)小編提醒,，荸薺屬于寒性食物,，且生長于地下沼澤或水田中，表皮多有細(xì)菌,、寄生蟲附著,，因此不宜生食過多，而且要處理干凈,，尤其是脾胃虛寒者更要多加注意,。 【 詳細(xì)>>】

咽喉疼痛,，應(yīng)該減少對喉嚨的刺激,，多喝水，吃些溫?zé)釢駶櫟氖澄?，土豆雞湯就是不錯(cuò)的選擇,。喉嚨痛時(shí)喝雞湯是一個(gè)古老的養(yǎng)生方，因?yàn)殡u湯有輕度的抗炎性,，還可以通過限制咽喉部那些與粘膜接觸的病毒,，對緩解咽喉部疼痛有幫助，在燉雞的時(shí)候放幾片土豆,，效果會更好,。土豆雞湯做法不難，要想好喝,，最好先將雞肉過一遍沸水,，進(jìn)行焯水的話，可以將雞肉中的血水以及臟污及時(shí)排出,，之后燉出來的雞湯,，味道會更細(xì)膩，,喝起來也更清淡,，而且湯面上也不會有太多的漂浮物,。 【 詳細(xì)>>】

檸檬是一種味酸的水果,，蜂蜜是蜜蜂釀制的蜜,，是天然的營養(yǎng)食物，兩者搭配對緩解喉嚨干痛很有效果。在晨起空腹嘴里含蜂蜜,，很多人會感覺咽部比較滋潤,，咽干、咽痛癥狀有所好轉(zhuǎn),，也可以用適當(dāng)溫開水沖少量蜂蜜,，建議不放太多蜂蜜，太甜會刺激咽喉,，加重咳嗽咽痛的癥狀,。可以用檸檬汁+蜂蜜或金桔+檸檬汁+蜂蜜泡水,，飲后潤肺止咳，減輕咽痛,，還可以起到潤腸通便的功效,。在服用檸檬蜂蜜水期間，要少吃辛辣或者刺激性食物,，保持良好的作息習(xí)慣,，盡量避免熬夜。 【 詳細(xì)>>】

什么食物適合咽喉腫痛的時(shí)候吃,？冰糖燉雪梨有清咽利喉，去火,，滋潤咽喉的功效,，能緩解咽喉炎，扁桃體炎,。冰糖燉雪梨甘甜可口,，其中含有豐富的糖分、維生素等成分,，能夠改善患者由于喉嚨痛不敢進(jìn)食,、缺乏能量等情況，而且有抗炎的作用,?；颊咭话闶怯捎谏匣鹨鸬暮韲低矗梢赃m當(dāng)?shù)娘嬘靡恍┍茄├嫠?，能夠有效緩解喉嚨痛的現(xiàn)象,。咽干咽痛要少說話，讓咽喉多休息,，該吃藥還是要吃藥,，不能隨便硬扛，同時(shí)注意休息，都有助于緩解嗓子疼痛,。 【 詳細(xì)>>】

黃桃罐頭是罐頭的常見品種，MA igoo網(wǎng)小編了解到,，沒有添加糖的黃桃罐頭,，對緩解咽喉干痛是有不錯(cuò)的效果的。桃子罐頭的維生素C含量比新鮮黃桃高,，因?yàn)樵谥谱鞴揞^過程中,，水果細(xì)胞壁被破壞，原本在細(xì)胞中的很多營養(yǎng)物質(zhì)得到釋放,，而立即封存可以避免和空氣中氧氣接觸,，所以保留了抗氧化物質(zhì)的作用。咽喉疼時(shí),，可以適當(dāng)?shù)爻砸恍S桃罐頭補(bǔ)充水分以及維生素來緩解,，經(jīng)過泡制的黃桃肉，口感變得更加柔軟,，吃了對咽喉的傷害很小,，而且可以使喉嚨疼痛的癥狀得到緩解。 【 詳細(xì)>>】

羅漢果是一種植物的果實(shí),，可以作為藥食兩用的食材，對風(fēng)熱型咽喉疼痛的效果比較好,，有清咽利喉,、清肺利咽、化痰止咳的作用,。羅漢果一般泡茶飲用,，對于部分咽喉疼痛的患者來說，喝羅漢果茶有一定的效果,，羅漢果茶具有清熱瀉火,、止咳化痰的功效，臨床上用羅漢果茶能夠緩解患者因?yàn)檠恃姿鶎?dǎo)致的咳嗽,、嗓子有痰,、嗓子干、嗓子異物感等相關(guān)的不舒服,，對于咽喉疼痛的患者,，經(jīng)常用羅漢果泡茶可以達(dá)到去火的效果，對于患者因?yàn)樯匣鸬葘?dǎo)致咽喉疼痛也有一定的功效,。 【 詳細(xì)>>】

雞蛋白含有豐富的蛋白質(zhì),、維生素A、電解質(zhì)和卵磷脂等,，烹調(diào)得當(dāng),，還比較有利于吸收，所以在喉嚨疼時(shí),，可以吃雞蛋白,。煮雞蛋可能對喉嚨疼效果不大，但可以做成蜂蜜雞蛋茶,，將雞蛋打碎,，取出蛋黃，沖入開水,，直到泛起蛋花即可,，有清熱、瀉火的作用,，同時(shí)再加上一勺蜂蜜,，攪拌均勻，蜂蜜味甜,，也有止咳、潤肺,、清熱的作用,。雞蛋白不管怎么做，喉嚨疼時(shí)基本都可以吃,，沒有禁忌,，在喉嚨疼，甚至感冒,、發(fā)燒時(shí),，多吃富含蛋白質(zhì)、高營養(yǎng)的物質(zhì),，有利于疾病及早快速恢復(fù),。 【 詳細(xì)>>】

出現(xiàn)咽喉腫痛的癥狀,，可以適量吃一些無花果,。無花果中所含沒食子酸、綠原酸,、丁香酸等,，還具有抗細(xì)菌、抗病毒等功效,，無花果味甘性涼,，有清熱生津、解毒消腫等功效，可治咽喉腫痛,、燥咳聲嘶,、腸熱便秘、消化不良,、癰腫等疾,，多于多種咽喉病都有較為不錯(cuò)的治療效果。無花果無論煎水服還是研末外用,，都有消腫,、止痛作用，用無花果鮮品或干果適量,，加入冰糖,，水燉服，可以治療因肺熱導(dǎo)致的咽干,，聲音嘶啞等,，在咽喉疼痛期間，還要避免吃薯片,、油炸,、火鍋、辣條等刺激類食物,。 【 詳細(xì)>>】

咽喉不適可以適當(dāng)喝一些陳皮茶，能夠減輕咽喉部位刺激,，從而加快局部好轉(zhuǎn),。如果喉嚨干痛，進(jìn)食時(shí)通常會不舒服,，所以一般都不愿意吃堅(jiān)硬的,、不好吞咽的食物，而陳皮茶屬于茶水,，吞咽時(shí)不會有不適的感覺,，很容易下咽，而陳皮茶具有理氣健脾,、燥濕化痰的功效,，主要用于脘腹脹滿、食少吐瀉,、咳嗽痰多,。不過M aigoo網(wǎng)小編提醒，陳皮性溫燥,，如果長期泡茶口服的話會造成津液受損,，引發(fā)口燥咽干的癥狀,，反而不利于咽喉恢復(fù)，所以喝陳皮茶適量,，得了流感要好好休息,，不要有心理負(fù)擔(dān)，7天左右就會自然好了,，病情嚴(yán)重及時(shí)就醫(yī),。 【 詳細(xì)>>】