女性要想保護(hù)乳腺,可以經(jīng)常吃些菌類,,其中蘑菇就是代表,。蘑菇是有一種天然存在的化學(xué)物質(zhì),會抑制一種稱為芳香酶的酶,,芳香酶是在參與機(jī)體的關(guān)鍵酶的雌激素的合成,,研究表明這種酶的抑制可以減緩乳腺癌的生長,此外富含豐富礦物質(zhì)鋅,、錳,、鎂、鐵,、鈣等,,并且還含有蛋白質(zhì)和維生素B1和B6等,是天然的生物反應(yīng)調(diào)節(jié)劑,,能增強(qiáng)人體免疫能力,。所以,多吃蘑菇,、銀耳,、黑木耳,、猴頭菇、等菌類,,可以很好的保護(hù)女性的乳腺,,能夠?yàn)榕缘娜榉拷】导臃帧?
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