出現(xiàn)嘴唇干燥很可能是因為缺乏維生素B2，可以通過飲食補充,，維生素B2又稱核黃素,，可以參與體內(nèi)抗氧化防御系統(tǒng)，還可以維持黏膜正常更新,。MAIGOO編輯為大家盤點十大富含維生素b2的食物排行,，分別有豬肝、黃鱔,、奶酪,、木耳、青蟹,、雞蛋,、黃花菜、黃豆,、羊瘦肉,、海帶等,，適量食用這些食物可以緩解由于缺乏維生素B2引起的嘴唇干裂和脫皮。另外,，mai goo編輯了解到,，如果缺乏維生素B6，也可能會引起唇炎,，導(dǎo)致局部出現(xiàn)干裂,、蛻皮等。 【 詳細>>】

嘴唇干裂脫皮應(yīng)該多吃富含維生素A的食物,，維生素A缺失可能影響?zhàn)つぜ毎刑堑鞍椎纳锖铣桑绊懮掀ぜ毎男纬珊拖袤w的分泌,，因此引起嘴唇干裂蛻皮,。建議服用維生素A軟膠囊，同時為大家推薦十大富含維生素a的食物,，包括豬肝,、西藍花、胡蘿卜,、菠菜,、青蟹、黃花菜,、茼蒿,、莧菜、韭菜,、雞蛋等,，都是生活中很常見的食材，吃法多樣,，能增強局部皮膚的抵抗力,，防止裂口發(fā)生。不過maig oo小編建議應(yīng)避免添加辛辣刺激的口味,，以及使用油炸的烹飪方式,。 【 詳細>>】

嘴唇上火可能導(dǎo)致紅腫,、氣泡等問題,，不僅不美觀，還可能影響說話吃飯等,。那么吃什么對嘴唇好,？嘴唇上火一般是由于飲食不當(dāng)，比如經(jīng)常吃辣椒,、火鍋等食物,，可能會引起上火,，導(dǎo)致嘴唇干裂蛻皮。首先建議多喝水,，其次需要調(diào)整飲食,，減少刺激性食物的攝入，多吃一些具有清熱解毒功效的食物,。MAIGOO編輯為大家推薦適合嘴唇上火時吃的十大清熱解毒食物,，包括苦瓜、絲瓜,、李子,、綠豆、菊花,、菱角、黃瓜,、紅豆,、香蕉、柚子等,，都是常見的既能解毒又能清熱的食物,，而且吃法多樣。另外,，建議注意嘴唇局部皮膚衛(wèi)生,，適當(dāng)外擦維生素E，可以改善...嘴唇干裂的情況,。 【展開全部】

唇色黯淡是唇部常見問題之一，可能是缺氧,、貧血,、藥物副作用、長期吸煙,、藥物副作用等原因引起的,，如果是氣血不足導(dǎo)致的嘴唇顏色偏暗，可以在日常飲食中多食用補充氣血的食物,。氣血不足,，嘴唇無法得到足夠的氣血滋養(yǎng)，一般表現(xiàn)為唇色發(fā)白,，可以通過食療方式改善,，Maigoo小編為大家介紹十種最補氣血的食物，如紅肉,、豬肝,、黃芪,、阿膠、桂圓,、紅棗,、川芎、烏雞,、當(dāng)歸,、葡萄等。嚴重的貧血可能會造成心臟方面的不良穩(wěn)定性,，因此會導(dǎo)致嘴唇出現(xiàn)發(fā)紫發(fā)黑的現(xiàn)象,，此時應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。 【 詳細>>】

嘴唇干裂吃什么水果,？梨子鮮嫩多汁，被譽為“天然礦泉水”,，其含有豐富的維生素成分,，具有清熱解毒，清心降火,，生津潤燥之功效,，嘴唇干燥的時候適量吃點梨子，可以達到很好的滋潤效果,，而且還有助消化,。梨子含有豐富的蛋白質(zhì)以及果膠，適量的吃點梨子不僅可以補充人體所需的營養(yǎng),，而且可以緩解嘴唇干燥的癥狀,。梨子既能生吃，也可以煮水或煲湯后食用,。 【 詳細>>】

獼猴桃又叫奇異果，是一種常見的水果,，口感甜酸,、風(fēng)味較好。獼猴桃還是適合秋冬吃的護唇食物之一,，獼猴桃含有10多種氨基酸,，以及豐富的礦物質(zhì)，包括豐富的鈣,、磷,、鐵，還含有胡蘿卜素和多種維生素,，其性味甘酸而寒,，含有豐富的維生素Ｃ,，對消除人體皺紋和細紋有著積極的作用，對改善唇紋有一定的作用,。經(jīng)常吃一些獼猴桃,，可以有效的補充身體所需要的一些水分，改善唇部干燥的問題,，預(yù)防嘴唇干裂,，同時也能夠美容養(yǎng)顏和美白肌膚，對于其他部位的皮膚而言也能夠讓皮膚變得更有彈性和有光澤,。 【 詳細>>】

嘴唇干裂吃什么蔬菜？買 購小編推薦白蘿卜,。白蘿卜是一種常見的蔬菜,，生食熟食均可，白蘿卜含有充足的水分,，有消炎功能,，還能促進胃酸分泌，調(diào)整腸胃機能,，有助消化的功效,，白蘿卜不但可以生吃,，還可以煮湯食用,，有助于緩解嘴唇干裂脫皮癥狀，還能調(diào)理腸胃,。民間還有一句養(yǎng)生俗語“冬吃蘿卜夏吃姜”,，秋冬季節(jié)多吃白蘿卜，在補水的同時還能抗燥降火,，不僅對嘴唇有好處,，還有許多其他養(yǎng)生功效。 【 詳細>>】

健康護唇吃什么食物好,？胡蘿卜含有豐富的維生素，對嘴唇干裂是有好處的,，但是如果生吃的話是達不到治療效果的,，因為胡蘿卜是脂溶性食物，必須經(jīng)過油脂烹飪一下才可以讓身體吸收,。Maigoo小編了解到,，胡蘿卜的營養(yǎng)價值非常高，含有多種維生素與礦物質(zhì),，特別是維生素A和維生素B族非常豐富,。如果出現(xiàn)唇部干燥,、蛻皮，唇炎反復(fù)不好的情況,，那么在平時可以多吃一些胡蘿卜來改善,。不過需要注意的是，食療僅起到輔助作用,，癥狀嚴重還是需要及時到正規(guī)醫(yī)院就診,。 【 詳細>>】

核桃仁是胡桃科,、胡桃屬植物的果仁,，核桃的營養(yǎng)豐富，與榛子,、腰果和扁桃并稱為世界四大干果,。核桃仁除了我們熟知的健腦功效外，同時也能夠滋潤皮膚,，適當(dāng)吃一些對于唇部保養(yǎng)是有好處的,。核桃仁所含的脂肪油成分能夠有效的滋潤皮膚，并且?guī)椭讲科つw恢復(fù)彈性和光澤,。除了核桃外,，還可以吃花生、杏仁等堅果,，對嘴唇干裂都有一定作用,。另外，還是要注意平時及時不成功身體水分,，不要經(jīng)常用舌頭舔嘴唇,，也可以通過外用潤唇膏的方法緩解唇干唇裂問題。 【 詳細>>】

使用蜂蜜是買購小編的天然護唇方法與小妙招之一,，蜂蜜護唇方式有食用和外用兩種，多喝蜂蜜水對嘴唇干燥有促進恢復(fù)的作用,。蜂蜜中含有果糖,、葡萄糖等營養(yǎng)成分，能滋潤皮膚,，改善干燥,、脫皮、開裂等癥狀,。如果長期處于高溫和干燥環(huán)境,，造成嘴唇部位干裂，在嘴唇上涂蜂蜜能夠有效的改善癥狀；不過如果在嘴唇出血或黏膜糜爛時,，不適宜涂抹蜂蜜,；唇炎引起的嘴唇干裂也是涂蜂蜜無法改善的。 【 詳細>>】