手足口病是腸道病菌感染導(dǎo)致的疾病,，為了不刺激胃腸道,，飲食需要保證清淡?；疾『笪改c道的功能會下降,，而且還會出現(xiàn)口腔皰疹，這時(shí)候可以吃些清淡且溫和容易消化的食物為主,，這樣既能夠減輕對皰疹的刺激,，降低口腔疼痛感，又不會對胃腸道造成額外的負(fù)擔(dān),。小米粥,、南瓜粥、清水面,、稀飯,、藕粉等，營養(yǎng)較多且容易被機(jī)體吸收,，是比較不錯的選擇,，在烹飪菜肴的時(shí)候，也需要選擇相對清淡的做法,，少油少鹽，不要放太多的調(diào)料,，以減少對身體的刺激,，才能夠更快恢復(fù)健康。

生病難免會食欲不振,，因此開胃食物也是十大適合手足口病病人吃的食物之一。得了手足口病,，往往會伴隨著皮疹,，不僅會出現(xiàn)在手部和腳部，還會出現(xiàn)在口腔里,，口腔疼痛會讓很多人吃不下飯,，不吃飯營養(yǎng)跟不上，身體恢復(fù)會變慢,，久久不能痊愈,。買 購網(wǎng)小編提醒，酸奶是不錯的開胃食物,，口感酸酸甜甜,，喝了之后能夠刺激唾液分泌，讓人胃口大開,，苦瓜微苦的口感有利于消化和增進(jìn)食欲,，可以涼拌或者與其他蔬菜或肉類搭配食用,，還可以吃些山藥、土豆,、蓮藕,、洋蔥等。 【 詳細(xì)>>】

手足口病屬于中醫(yī)“溫病”范疇,，主要的治療方法為清熱解毒、化濕透邪,，食療可以選擇一些既能夠清熱,，又可以解毒的食物，來緩解身體的不適,，幫助身體慢慢恢復(fù),。MA Igoo網(wǎng)小編了解到，綠豆是濕熱體質(zhì)的天然良藥,，一般用來煮綠豆湯,，在清熱的同時(shí)還能補(bǔ)充水分；荷葉性寒,，可以將荷葉切碎煮粥吃,，能夠止血涼血，解除毒素,；黃瓜富含多種維生素和纖維,，能夠排除毒素，促進(jìn)新陳代謝,，此外百合蓮子羹,、紅蘿卜馬蹄水等湯羹粥汁，也對緩解手足口病的各種癥狀很有效果,。

多吃蛋白質(zhì)含量豐富的食物，對手足口病的人的病情恢復(fù)是很有幫助的,。常見的高蛋白食物有大豆,、青豆、黑豆等豆類,，雞蛋,、鴨蛋、鵝蛋等蛋類,，還有瘦肉,、豬皮等，要注意的是魚肉雖然低脂高蛋白,，但是魷魚絲發(fā)物,，所以不適合手足口病病人食用,。蛋白質(zhì)是人體細(xì)胞的重要組成部分，由于病毒侵害身體而導(dǎo)致疾病出現(xiàn),，身體產(chǎn)生抗體,，其實(shí)就是蛋白質(zhì)，能夠把感染因子綜合,，然后殺死,，排出到身體之外，而且蛋白質(zhì)還有利于幫助組織進(jìn)行修復(fù),，讓創(chuàng)口更快的痊愈,，能夠更好的緩解臨床癥狀。 【 詳細(xì)>>】

補(bǔ)充維生素可以提高抵抗力,，因此得了手足口病要多吃些富含維生素的食物，新鮮的蔬菜和水果就是不錯的選擇,。手足口病是需要補(bǔ)充維生素的,，特別是B族維生素，可以促進(jìn)口腔潰瘍的修復(fù),，因?yàn)槭肿憧诓∈且环N以腸道病毒感染引起的急性傳染病,，病毒可以引起口腔黏膜潰瘍，需要補(bǔ)充B族維生素,，來促進(jìn)口腔黏膜潰瘍的恢復(fù),；還需要補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，抵抗力好了,，消除體內(nèi)病毒也就快了；維生素D可以激發(fā)免疫細(xì)胞的活性,，提高免疫力,，能夠降低病毒加重的風(fēng)險(xiǎn)。

新鮮水果是生病后可以多吃的食物之一,，那么手足口病吃什么水果呢？大部分水果都可以使用,，如蘋果,、梨子、香蕉,、西瓜,、桃子、草莓,、獼猴桃,、火龍果,、石榴等，可以直接吃,，也可以榨汁飲用,，口腔如果有潰瘍的話，建議榨汁以減少摩擦刺激,。而柑橘,、楊梅、菠蘿,、榴蓮,、芒果等水果不適合手足口病的患者，柑橘類水果酸度較高,，會刺激潰瘍處,，造成潰瘍創(chuàng)口增大；楊梅的肉瓣中容易隱藏寄生蟲和細(xì)菌,，清洗不干凈食用后會加重感染,，類似這樣的水果則要少吃。 【 詳細(xì)>>】

蔬菜營養(yǎng)豐富全面,，是適合手足口病病人的十種食物之一。綠豆芽,、黃瓜,、絲瓜、苦瓜,、冬瓜,、蘆筍、馬蹄,、茭白,、茼蒿、薺菜,、小白菜,、紅蘿卜、鮮藕等綠色帥,、根莖類蔬菜都適合得了手足口病的人吃,，不僅可以提高自身免疫力，還有一定的降火功效,，在烹飪的時(shí)候選擇相對清淡的做法即可,。但要避免一些刺激性較強(qiáng)的蔬菜，主要是各種調(diào)味蔬菜如辣椒,、大蒜,、生姜等,，同時(shí)還要避免食用香菇、竹筍等發(fā)物,，以免加重局部皮疹,，使病程延長。 【 詳細(xì)>>】