中醫(yī)五行學(xué)說認為，夏季屬火,，而心在五臟中亦屬火,，因此夏季與心有著密切的對應(yīng)關(guān)系。夏季是陽氣最旺盛的季節(jié),，人體內(nèi)的陽氣也隨之達到高峰，心臟作為陽中之陽,，其功能在此時尤為關(guān)鍵,。養(yǎng)心即是順應(yīng)自然規(guī)律，保持體內(nèi)陽氣的和諧與平衡,。夏季天氣炎熱,，人體容易出汗，汗為心之液,，過量出汗會耗傷心氣和心陽,，所以夏季養(yǎng)心也是保護心氣和心陽,。同時，夏季也是情緒容易波動的季節(jié),，養(yǎng)心有助于調(diào)節(jié)情志,，保持心情的平和與愉悅。

夏季高溫潮濕，人體易受“濕邪”侵襲,，導(dǎo)致脾胃功能下降,，出現(xiàn)食欲不振、疲勞乏力,、水腫,、腹瀉等問題。脾主運化,，負責(zé)代謝水濕,，若濕氣過重，會阻礙脾的運化功能，形成惡性循環(huán),。此外,，夏季貪涼（如冷飲、空調(diào)）也會損傷脾陽,，加重濕氣滯留，因此夏季需要健脾除濕,。

夏天陽氣在外，陰氣在內(nèi),，氣血運行逐漸旺盛起來,，活躍于機體表面。體內(nèi)陽氣不足,，會容易導(dǎo)致陽氣不固表,，可能會導(dǎo)致外邪入體，降低身體抵抗力,，而且一些不良生活習(xí)慣,，如過度貪涼，食用大量冷飲,、吹空調(diào)等都可能會損傷腎陽,。所以夏季養(yǎng)肺補腎可以提高身體抵抗力，起到一定得調(diào)節(jié)平衡作用,。

所謂“冬病夏治”,，是指對一些因陽虛、外感六淫之邪而導(dǎo)致某些好發(fā)于冬季或在冬季加重的疾病,，在夏季陽氣旺盛,、病情有所緩解時辨證施治，適當(dāng)?shù)貎?nèi)服和外用一些方藥,，增強抗病,、祛邪能力,，以預(yù)防和減少疾病在冬季來臨時再發(fā)作，或減輕其癥狀,。