每到換季咳嗽的人并不少,，想要緩解咳嗽癥狀可以喝潤肺止咳湯,。不少食材可以作為潤肺止咳湯的材料，如雪梨,、無花果,、羅漢果、百合,、蓮藕,、豬肺等。小編教你潤肺止咳湯的幾種做法,。

進(jìn)入夏季氣溫升高天氣炎熱,，特別容易出汗，人體大量流失水分和微量元素,，這時候可以多喝湯,，補(bǔ)充水分、滋補(bǔ)身體,，那么夏季什么湯好喝又簡單呢,？MaiGoo網(wǎng)小編整理了最適合夏天的10款養(yǎng)生湯，分別是綠豆湯,、銀耳湯,、米湯,、老鴨湯、海帶湯,、姜湯,、蓮藕湯、苦瓜湯,、泥鰍湯,、酸菜湯,、菌菇湯,，一起來看看夏季湯類大全吧。

青少年正在生長發(fā)育的階段,，這個時候?qū)W習(xí)壓力大，日常飲食除了多吃蔬菜水果外,，也要多喝一些湯來補(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì),。那么，青少年喝什么湯有營養(yǎng)呢,？下面,，一起來看看吧！

7月有“小暑”和“大暑”兩個節(jié)氣,，也是初入伏的時候,，濕氣比較重。7月暑熱胃口不佳,，可以多喝一些湯,，喝湯有利于排汗，既能解暑又能降溫,，還有益身體健康,。那么7月養(yǎng)生喝什么湯好？可以選擇酸梅湯,、老鴨湯,、苦瓜湯、綠豆湯,、冬瓜湯,、絲瓜湯、薏米湯,、蓮子湯,、海帶湯、蛤蜊湯等,。以下,，請看MAIGOO小編帶來的七月份一定要喝的十大滋補(bǔ)湯排行,，了解更多7月養(yǎng)生湯譜及相關(guān)情況。

我國美食資源豐富,，除了有數(shù)不清的菜譜,，煲湯的品類也是多的數(shù)不清。天上飛的,、水里游的,，只要能吃，我們就能用來煲出美味健康的湯品,。煲湯不僅是要好喝,，更重要的是各種煲湯的材料要相輔相成，達(dá)到養(yǎng)生的功效,。那么煲湯的材料有哪些呢,？本期專題為大家羅列了各式各樣的煲湯材料以及湯譜，快來學(xué)學(xué)吧,。